Không được giải trừ mệt mỏi bằng xối nước lạnh vào đầu

Sức khỏe đời sống
Hình ảnh mệt mỏi chán nản
Hình ảnh mệt mỏi chán nản

Có những người liên tục làm việc và học tập trong thời gian dài, cảm thấy đầu óc căng thẳng, váng đầu, tinh thần mệt mỏi, liền ra vòi nước máy xối rửa, vò đầu cho tỉnh táo, giải trừ mệt mỏi. Cách làm này không thể chấp nhận được. Bởi vì dùng nước lạnh xối rửa vò đầu sẽ kích thích đại não, duy trì hưng phấn, nếu làm như vậy thời gian dài không những sẽ làm rối loạn hưng phấn và ức chế, mà còn có thể làm cho sức ngăn chặn của tế bào thần kinh hạ thấp. Do đó giải trừ mệt mỏi không thể dùng phương pháp này được. Nếu cảm thấy làm việc đầu óc căng thẳng, mệt mỏi nhiều, nên thư giãn bằng cách nghe âm nhạc, ra ngoài đi tản bộ, ngắm cây hoa cảnh ngoài vườn hoặc tiến hành những vận động thích đáng, thúc đẩy tuần hoàn huyết dịch, hít không khí tươi mới trong lành, làm cho tinh lực được khôi phục. Lúc bấy giờ mà được nằm ngủ ít phút thì đó là biện pháp tốt nhất giải trừ được mệt mỏi, căng thẳng đầu óc.

Triệu chứng mệt mỏi kéo dài
Triệu chứng mệt mỏi kéo dài
Sức khỏe đời sống
Tìm kiếm điều bạn cần
Bài viết nổi bật
  1. Cảm thấy Mệt mỏi thường xuyên – Triệu chứng bệnh gì, phải làm sao
  2. Bị bệnh thủy đậu có nên tắm không?
  3. Tác hại của uống nhiều rượu bia đối với sức khỏe
  4. Dị ứng thuốc – biểu hiện, điều trị
  5. Thuốc chống dị ứng và cách dùng
  6. Sốt phát ban
  7. Thuốc chống say xe hiệu quả nhất hiện nay
  8. Cách chữa đau răng nhanh nhất, hiệu quả không dùng thuốc
  9. Cây Cà gai leo và tác dụng chữa bệnh gan thần kỳ
  10. Bệnh Zona (Giời leo) - Hình ảnh, triệu chứng và thuốc chữa bệnh Zona

Hỏi đáp - bình luận