Tháng 7, Tuần 3
Khi bé của bạn đã thành thạo việc ăn các loại thực phẩm mềm nghiền, bé có thể sẵn sàng chuyển sang thức ăn nhỏ khoảng 8 tháng tuổi. Bé đã có khả năng khéo léo để cầm nắm thức ăn và đưa vào miệng nghiền nát chúng, và sẽ trở nên hiệu quả và độc lập hơn khi bé thành thạo cách cầm nắm bằng đầu ngón tay khoảng 9 tháng. Lúc đó, bé sẽ có thể sử dụng ngón cái và ngón trỏ để nhặt các miếng thức ăn nhỏ.
Bé có thể sẽ với tay lấy mọi thứ trên đĩa của bạn, nhưng hãy tuân theo những hướng dẫn sau để đảm bảo bữa ăn lành mạnh và an toàn.
Bắt đầu với những món như miếng phô mai mềm; những miếng nhỏ pasta hoặc bánh mì; rau củ mềm thái nhỏ; và trái cây như chuối, bơ và đào hoặc mơ chín. Những thực phẩm này nên yêu cầu ít nhai, vì bé có thể vẫn chưa có răng. KHÔNG cho bé ăn xúc xích, rau sống, hạt, thịt, kẹo cứng, hoặc các loại thực phẩm dính như bơ hạt do có nguy cơ nghẹt thở cao ở giai đoạn này.
Giới thiệu thực phẩm mới một cách lần lượt để kiểm tra xem có bất kỳ lo ngại nào về dị ứng không.
Thái tất cả thực phẩm thành các miếng nhỏ, mềm, kích thước 1/2 inch hoặc nhỏ hơn.
Cẩn thận với các nguy cơ nghẹt thở: Tránh các thực phẩm tròn, cứng như cà rốt, nho và xúc xích, và bỏ qua bất kỳ thứ gì như rau sống và đậu phộng. Nho khô và bỏng ngô rất nguy hiểm cho trẻ em.
Tiếp tục chế độ cho bé uống sữa công thức hoặc cho con bú, nhưng khi bé ăn nhiều thức ăn đặc hơn, bé sẽ tự nhiên uống ít sữa hơn. Bé cần bắt đầu ăn nhiều thức ăn đặc và uống ít sữa hơn để có giá trị dinh dưỡng ở giai đoạn này.
Sự phát triển của bé trong tuần này
Bé của bạn đang trở nên mạnh mẽ hơn và có thể đang di chuyển xung quanh, có thể là trượt bụng lùi, lết trên mông, hoặc thực sự bò về phía trước. Nếu bạn chưa bảo đảm an toàn cho ngôi nhà, đừng chần chừ nữa!
Bạn có thể nhận thấy những dấu hiệu phát triển vận động đang tăng lên như sau:
- Bé của bạn có thể ngồi một mình trong vài phút mà không cần dùng tay làm điểm tựa và có thể tự đứng dậy để vào tư thế ngồi.
- Khi bạn hỗ trợ, bé có thể nhảy lên nhảy xuống và có thể thậm chí kéo lên để đứng.
- Đôi tay nhỏ của bé ngày càng linh hoạt hơn — bé đang trở nên tốt hơn trong việc chuyền đồ chơi qua lại giữa hai tay.
Bạn có thể thắc mắc về:
- Tầm nhìn của bé. Đến giờ, bé nên có thể nhìn xa gần như người lớn và có khả năng theo dõi các vật di chuyển bằng mắt.
- Sự lo âu với người lạ. Bạn không phải tưởng tượng đâu: Bé có thể sợ hãi những người và tình huống mới. Hãy cho bé thời gian làm quen và trấn an bé nếu bé cảm thấy khó chịu.
- Những gì bé có thể hiểu. Bé có thể hiểu nhiều hơn bạn nghĩ, vì vậy việc tiếp tục trò chuyện với bé về mọi thứ bạn đang làm và cố gắng sử dụng những từ ngữ nhất quán cho các đồ vật quen thuộc là rất quan trọng.
Mẹo cho tuần thứ 3 tháng 7
- Nếu có tiền sử dị ứng thực phẩm trong gia đình, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn về việc giới thiệu các thực phẩm dễ gây dị ứng như đậu phộng và trứng.
- Thực phẩm chiên không phải là lựa chọn tốt cho trẻ sơ sinh. Nếu bạn có cho bé ăn, hãy làm điều đó một cách hiếm hoi.
- Tránh cho bé uống nước trái cây trừ khi đó là nước trái cây vắt tươi.
- Đến giờ, chế độ ăn của bé nên bao gồm ngũ cốc, trái cây, rau củ và thịt, và bé nên ăn từ hai đến ba bữa mỗi ngày.
- Ngoài bột gạo, bột đại mạch hoặc bột yến mạch, bạn có thể giới thiệu các sản phẩm ngũ cốc mà bé có thể tự cầm, như bánh mì nướng, bánh quy và ngũ cốc khô. Tránh các loại ngũ cốc có màu sắc sặc sỡ và nhiều đường.
- Đặt bé vào ghế ăn cao trong giờ ăn. Nếu bé ăn các món finger food trong khi bò xung quanh, bé có nguy cơ bị nghẹn cao hơn.
- Bạn chưa xong việc cho bé bú mẹ hoặc bú bình. Bé đang bắt đầu quá trình chuyển tiếp, nhưng sữa mẹ và sữa công thức vẫn là rất quan trọng.
- Nghiền hoặc xay nhuyễn rau củ có thể giúp bé dễ dàng ăn hơn khi bé bắt đầu chuyển từ chế độ ăn lỏng sang ăn đặc
