Thở Khò Khè (Wheezing)

Thở Khò Khè là gì?

Thở khò khè là âm thanh rít, cao vút khi bạn thở.

Nhiều người bị dị ứng hô hấp biết rằng thở khò khè thường xuất hiện trong mùa sốt cỏ khô. Nó cũng có thể xảy ra do nhiễm trùng hô hấp như viêm phế quản cấp. Nhưng bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) và hen suyễn là những nguyên nhân phổ biến nhất.

Có nhiều phương pháp điều trị có thể giúp giảm bớt thở khò khè. Bác sĩ của bạn nên theo dõi sát sao nếu bạn bị hen suyễn, dị ứng nghiêm trọng, viêm phế quản lâu dài, khí phế thũng hoặc COPD. Bạn cũng có thể cần gặp chuyên gia như bác sĩ dị ứng hoặc bác sĩ hô hấp.

Nguyên Nhân Gây Ra Thở Khò Khè Là Gì?

Âm thanh rít xảy ra khi không khí di chuyển qua các đường thở bị hẹp, giống như cách âm thanh được tạo ra khi thổi sáo hoặc còi.

Nhiều vấn đề sức khỏe có thể gây ra thở khò khè, bao gồm:

• Hen suyễn: Tình trạng này khiến đường thở của bạn hẹp lại, sưng lên và sản sinh ra dịch nhầy, làm bạn khó thở.
• Dị ứng: Phản ứng dị ứng với phấn hoa, hóa chất, lông thú cưng, bụi, thực phẩm hoặc vết chích côn trùng.
• Viêm phế quản
• COPD
• Xơ nang: Tình trạng này làm hỏng phổi của bạn và làm cho chất nhầy đặc và dính.
• Tắc nghẽn đường thở do bạn hít phải một vật thể, chẳng hạn như đồng xu.
• Ung thư phổi
• Suy tim sung huyết
• Viêm phổi: Nhiễm trùng này làm viêm các túi khí trong phổi của bạn, khiến chúng chứa đầy chất lỏng hoặc mủ.
• Viêm tiểu phế quản: Nhiễm trùng phổi này gây viêm đường thở và tắc nghẽn, thường gặp ở trẻ em.
• Khí phế thũng: Một tình trạng phổi gây khó thở.
• Hút thuốc hoặc hít khói thuốc
• Virus hợp bào hô hấp (RSV): Loại virus này có thể dẫn đến viêm tiểu phế quản.
• Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)
• Vấn đề về dây thanh quản
• Ngưng thở khi ngủ

Các Yếu Tố Nguy Cơ Gây Thở Khò Khè

Ai cũng có thể bị thở khò khè. Trẻ sơ sinh có thể gặp tình trạng này vì đường thở của chúng nhỏ hơn. Nó cũng phổ biến ở trẻ em bị hen suyễn hoặc viêm tiểu phế quản.

Người lớn hút thuốc hoặc bị khí phế thũng hoặc suy tim dễ có nguy cơ bị thở khò khè hơn.

Khi Nào Nên Gặp Bác Sĩ

Thở khò khè nhẹ, chẳng hạn như khi bạn bị cảm lạnh, thường sẽ tự hết khi bệnh khỏi. Tuy nhiên, bạn nên gặp bác sĩ nếu bạn gặp phải các triệu chứng như:

• Khó thở
• Thở nhanh
• Da chuyển màu xanh ngắn hạn

Hãy đến phòng cấp cứu nếu bạn bắt đầu thở khò khè kèm theo:

• Phản ứng dị ứng nghiêm trọng sau khi bị ong đốt, uống thuốc, hoặc ăn thức ăn có thể gây dị ứng.
• Khó thở nghiêm trọng hoặc da có màu xanh.
• Bị nghẹn khi ăn.

Chẩn Đoán Nguyên Nhân Gây Thở Khò Khè

Bác sĩ sẽ hỏi bạn các câu hỏi như:

• Bạn đã bị thở khò khè bao lâu?
• Nó có xảy ra khi bạn tập thể dục không?
• Bạn có thở khò khè mọi lúc không?
• Bạn thở khò khè nhiều hơn vào ban ngày hay ban đêm?
• Nghỉ ngơi có giúp kiểm soát nó không?
• Bạn có thở khò khè khi hít vào, thở ra, hay cả hai?
• Bạn có hút thuốc không?
• Có phải một số loại thực phẩm khiến bạn thở khò khè không?

Họ sẽ lắng nghe âm thanh hơi thở và phổi của bạn. Họ có thể thực hiện các xét nghiệm như:

• X-quang để xem hình ảnh phổi.
• Các xét nghiệm chức năng phổi để kiểm tra mức độ hoạt động của phổi.
• Xét nghiệm máu để kiểm tra nồng độ oxy. (Nếu mức oxy quá thấp có thể là dấu hiệu của vấn đề về phổi.)

Nếu con bạn bị thở khò khè, bác sĩ có thể kiểm tra xem liệu bé có nuốt hoặc hít phải vật nhỏ hay không.

Điều Trị Thở Khò Khè Như Thế Nào?

Việc đầu tiên mà bác sĩ có thể làm là cung cấp oxy cho bạn. Bạn có thể cần ở lại bệnh viện cho đến khi cải thiện.

Sau đó, điều trị sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân. Một số nguyên nhân và phương pháp điều trị phổ biến bao gồm:

• Hen suyễn: Bác sĩ có thể kê toa:
  • Thuốc giãn phế quản để giảm viêm và mở rộng đường thở.
  • Corticosteroid dạng hít để chống viêm.
  • Thuốc đối kháng thụ thể leukotriene để ngăn ngừa các triệu chứng hen suyễn và dị ứng.
• Viêm phế quản: Bác sĩ sẽ kê toa:
  • Thuốc giãn phế quản để mở rộng đường thở.
  • Kháng sinh để điều trị nhiễm khuẩn.

Làm Thế Nào Để Ngăn Ngừa Thở Khò Khè?

Có một số điều bạn có thể làm để ngăn ngừa thở khò khè:

• Giữ không khí ẩm: Sử dụng máy tạo độ ẩm, tắm hơi nước nóng, hoặc ngồi trong phòng tắm kín cửa khi tắm nóng.
• Uống nước ấm: Nước ấm giúp thư giãn đường thở và làm lỏng dịch nhầy.
• Không hút thuốc: Tránh xa khói thuốc.
• Tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ: Uống thuốc theo hướng dẫn.
• Làm sạch không khí: Sử dụng máy lọc không khí với bộ lọc HEPA để giảm các chất gây dị ứng.

Các Bài Tập Hít Thở Giúp Thở Khò Khè

Các bài tập hít thở có thể giúp phổi hoạt động tốt hơn. Hãy thử các bài tập sau:

• Thở mím môi: Hít vào bằng mũi, thở ra gấp đôi thời gian với môi mím như đang huýt sáo.
• Thở bằng bụng: Hít vào qua mũi, đặt tay lên bụng và chú ý cách nó mở rộng. Thở ra qua miệng ít nhất hai đến ba lần dài hơn so với khi bạn hít vào.