Nhiều năm trước, việc nghe về một đứa trẻ mắc bệnh tiểu đường tuyp 2 là điều hiếm gặp. Các bác sĩ từng nghĩ rằng trẻ em chỉ mắc bệnh tiểu đường tuyp 1. Điều này đã được gọi là bệnh tiểu đường ở tuổi vị thành niên trong một thời gian dài.
Nhưng không còn như vậy nữa. Hiện nay, theo CDC, có hơn 208.000 người dưới 20 tuổi mắc bệnh tiểu đường. Số liệu này bao gồm cả bệnh tiểu đường tuyp 1 và tuyp 2.
Dưới đây là những gì bạn cần biết nếu con bạn được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường tuyp 2.
Bệnh Tiểu Đường Tuyp 2 Là Gì?
Bạn có thể đã nghe nói về bệnh tiểu đường và mức đường huyết cao cùng nhau. Đây là những gì xảy ra: Hệ tiêu hóa của bạn phân hủy carbohydrate thành một loại đường gọi là glucose. Tuyến tụy của bạn tạo ra một hormone, được gọi là insulin, giúp chuyển glucose từ máu vào các tế bào, nơi nó được sử dụng làm nhiên liệu.
Trong bệnh tiểu đường tuyp 2, các tế bào trong cơ thể con bạn không phản ứng với insulin, dẫn đến việc glucose tích tụ trong máu. Điều này được gọi là kháng insulin. Cuối cùng, mức đường trong cơ thể của chúng trở nên quá cao để xử lý. Điều này có thể dẫn đến các tình trạng khác trong tương lai, như bệnh tim, mù lòa và suy thận.
Ai Có Nguy Cơ Mắc Bệnh?
Bệnh tiểu đường tuyp 2 có khả năng ảnh hưởng đến trẻ em là:
- Con gái
- Thừa cân
- Có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường
- Người Mỹ bản địa, người Mỹ gốc Phi, người gốc Á, hoặc người Hispanic/Latino
- Có vấn đề gọi là kháng insulin
Nguyên nhân lớn nhất dẫn đến bệnh tiểu đường tuyp 2 ở trẻ em là thừa cân. Ở Hoa Kỳ, gần 1 trong 3 trẻ em bị thừa cân. Khi một đứa trẻ trở nên quá nặng, chúng có khả năng mắc bệnh tiểu đường gấp đôi.
Một hoặc nhiều yếu tố dưới đây có thể góp phần vào thừa cân hoặc béo phì:
- Ăn uống không lành mạnh
- Thiếu hoạt động thể chất
- Các thành viên trong gia đình (còn sống hoặc đã chết) từng thừa cân
- Hiếm khi, một vấn đề hormone hoặc tình trạng y tế khác
Giống như người lớn, bệnh tiểu đường tuyp 2 có khả năng ảnh hưởng đến trẻ em có thừa cân ở vùng bụng.
Triệu Chứng Là Gì?
Ban đầu, có thể không có triệu chứng nào. Qua thời gian, bạn có thể nhận thấy:
- Giảm cân không rõ nguyên nhân
- Thường xuyên cảm thấy đói hoặc khát, ngay cả sau khi ăn
- Miệng khô
- Đi tiểu nhiều
- Mệt mỏi
- Thị lực mờ
- Thở nặng
- Vết thương hoặc vết cắt lành chậm
- Da ngứa
- Tê hoặc ngứa ran ở tay hoặc chân
Hãy đưa con bạn đến bác sĩ nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào trong số này.
Nó Được Điều Trị Như Thế Nào?
Bước đầu tiên là đưa con bạn đến bác sĩ. Họ có thể xác định xem chúng có thừa cân dựa trên tuổi, trọng lượng và chiều cao. Họ sẽ kiểm tra mức đường huyết để xem chúng có mắc bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường không. Nếu chúng mắc bệnh tiểu đường, có thể cần thêm vài bước để xác định xem đó là tuyp 1 hay tuyp 2.
Cho đến khi họ xác định rõ, họ có thể cho chúng dùng insulin. Khi họ xác nhận đó là bệnh tiểu đường tuyp 2, họ sẽ yêu cầu bạn giúp con bạn thực hiện thay đổi lối sống. Họ có thể gợi ý chúng dùng một loại thuốc gọi là metformin. Đây, cùng với liraglutide và insulin, là ba loại thuốc hạ đường huyết duy nhất được phê duyệt cho trẻ em dưới 18 tuổi, nhưng có những loại khác đang được nghiên cứu.
Con bạn nên thực hiện xét nghiệm hemoglobin A1c mỗi 3 tháng. Xét nghiệm này đo mức đường huyết trung bình của chúng trong khoảng thời gian đó.
Chúng sẽ cần kiểm tra mức đường huyết:
- Khi bắt đầu hoặc thay đổi điều trị
- Nếu chúng không đạt được mục tiêu điều trị
- Nếu chúng phải dùng insulin
- Nếu chúng dùng thuốc sulfonylurea
Bác sĩ sẽ dạy bạn cả hai cách kiểm tra mức đường huyết và cho bạn biết tần suất. Hầu hết các chuyên gia khuyên nên kiểm tra ba lần trở lên mỗi ngày nếu chúng đang dùng insulin. Nếu không, chúng có thể kiểm tra ít thường xuyên hơn, nhưng nên thực hiện sau bữa ăn. Chúng có thể sử dụng xét nghiệm lấy máu qua ngón tay truyền thống hoặc máy theo dõi đường huyết liên tục.
Các Bước Bạn Có Thể Thực Hiện
Để giữ cho chế độ ăn uống của con bạn đúng hướng và mức đường huyết được kiểm soát:
- Làm việc với một chuyên gia dinh dưỡng để tạo kế hoạch bữa ăn: Ba bữa ăn mỗi ngày và một vài bữa ăn nhẹ theo lịch trình ở giữa. Giữ kích thước phần ăn hợp lý.
- Có khoảng cùng lượng carbohydrate ở mỗi bữa ăn để giúp ngăn chặn sự tăng đột biến đường huyết sau khi ăn. Carbohydrate ảnh hưởng đến mức đường huyết nhiều hơn các loại thực phẩm khác.
- Hướng dẫn con bạn cách đếm carbohydrate.
- Chuẩn bị bữa trưa cho con bạn. Nếu chúng sẽ mua bữa trưa, hãy biết thực đơn để bạn có thể quản lý insulin và các bữa ăn khác của chúng tốt hơn.
- Đóng gói các hộp có nước trái cây, đồ ăn nhẹ, viên đường và những thứ mà con bạn cần để điều trị hạ đường huyết. Ghi tên chúng trên hộp và đưa một cái cho con bạn, y tá trường học và một giáo viên.
- Lên kế hoạch cho chúng ăn vào khoảng cùng thời gian mỗi ngày.
- Chúng cũng nên tập thể dục ít nhất 60 phút mỗi ngày. Hạn chế thời gian sử dụng màn hình ở nhà dưới 2 giờ mỗi ngày.
Đưa Con Bạn Tham Gia
Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho con mình là để chúng tham gia vào việc quản lý tình trạng sức khỏe của mình. Càng tham gia nhiều, chúng sẽ càng tự tin hơn.
Hãy sử dụng sự phán đoán tốt nhất của bạn về những gì bạn nghĩ rằng con bạn có thể xử lý. Ngay cả khi chúng đảm nhận nhiều trách nhiệm hơn, hãy theo dõi mọi việc và cung cấp sự hỗ trợ khi cần thiết.
Ở độ tuổi từ 3-7, trẻ có thể:
- Chọn ngón tay nào để kiểm tra mức đường huyết.
- Chọn nơi để tiêm insulin.
- Đếm trước khi lấy bút tiêm insulin hoặc ống tiêm ra.
Ở độ tuổi từ 8-11, trẻ có thể:
- Tự tiêm insulin trong khi bạn quan sát.
- Nhận biết triệu chứng hạ đường huyết và tự điều trị.
- Học cách đếm carbohydrate và bắt đầu chọn một số thực phẩm lành mạnh.
Ở độ tuổi từ 12 trở lên, trẻ có thể:
- Kiểm tra mức đường huyết và tự tiêm insulin ngày càng nhiều.
- Đếm carbohydrate.
- Đặt nhắc nhở về thời gian uống thuốc hoặc tiêm insulin.
Giúp trẻ cảm thấy thoải mái về tình trạng sức khỏe của mình, nhưng cũng khuyến khích chúng nói về những cảm xúc của mình. Hãy nói chuyện với chúng về bệnh tiểu đường tuyp 2 và cách nó ảnh hưởng đến chúng.
Bệnh tiểu đường tuyp 2 có thể không gây cản trở cho cuộc sống của chúng, nhưng nó có thể cần sự chú ý và chăm sóc để giữ cho chúng khỏe mạnh.
Giáo Dục Về Bệnh Tiểu Đường Tuyp 2
Giáo dục về bệnh tiểu đường là một phần quan trọng trong việc quản lý tình trạng này. Đảm bảo rằng con bạn hiểu về bệnh tiểu đường tuyp 2, cách nó ảnh hưởng đến cơ thể và tầm quan trọng của việc duy trì mức đường huyết ổn định.
Hãy cung cấp cho con bạn thông tin về:
- Các loại thực phẩm nên ăn và tránh
- Cách đọc nhãn thực phẩm
- Tác dụng của insulin và thuốc hạ đường huyết
- Cách theo dõi triệu chứng hạ đường huyết và cách xử lý chúng
Có thể sử dụng các tài nguyên giáo dục như sách, video và các trang web đáng tin cậy để giúp con bạn hiểu rõ hơn về bệnh tiểu đường tuyp 2.
Hỗ Trợ Tâm Lý
Trẻ em mắc bệnh tiểu đường tuyp 2 có thể cảm thấy lo lắng, buồn chán hoặc bị cô lập. Việc đối mặt với bệnh mãn tính có thể là một thách thức. Hãy hỗ trợ tâm lý cho con bạn bằng cách:
- Khuyến khích chúng chia sẻ cảm xúc của mình
- Tham gia các nhóm hỗ trợ hoặc cộng đồng cho trẻ em mắc bệnh tiểu đường
- Cung cấp cho chúng thời gian để thư giãn và tham gia các hoạt động mà chúng thích
Nếu bạn thấy con bạn gặp khó khăn về mặt cảm xúc, hãy cân nhắc tìm kiếm sự trợ giúp từ một chuyên gia tâm lý.
Các Khám Phá Nghiên Cứu Mới
Nghiên cứu về bệnh tiểu đường tuyp 2 đang diễn ra liên tục. Các nhà khoa học đang tìm cách hiểu rõ hơn về căn bệnh này, phát triển các phương pháp điều trị mới và cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người mắc bệnh.
Hãy cập nhật thông tin từ các nguồn đáng tin cậy về các nghiên cứu mới và hướng dẫn điều trị. Điều này sẽ giúp bạn và con bạn luôn sẵn sàng và thông thái hơn trong việc quản lý bệnh tiểu đường tuyp 2.
Hy Vọng và Tương Lai
Bệnh tiểu đường tuyp 2 có thể là một thử thách, nhưng với sự hỗ trợ thích hợp, trẻ em có thể sống một cuộc sống khỏe mạnh và đầy đủ. Việc chăm sóc sức khỏe, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường tuyp 2 và giảm thiểu các biến chứng.
Hãy nhớ rằng sự hỗ trợ của gia đình và bạn bè là rất quan trọng. Làm việc cùng nhau để tạo ra một môi trường tích cực cho con bạn.
Hợp Tác Với Các Chuyên Gia Y Tế
Hợp tác với các chuyên gia y tế là rất quan trọng trong việc quản lý bệnh tiểu đường tuyp 2. Dưới đây là một số chuyên gia mà bạn có thể làm việc cùng:
- Bác sĩ gia đình: Họ có thể giúp bạn theo dõi sức khỏe tổng thể và đưa ra lời khuyên về điều trị.
- Chuyên gia dinh dưỡng: Họ có thể giúp thiết kế một kế hoạch ăn uống phù hợp với nhu cầu của con bạn.
- Chuyên gia điều trị bệnh tiểu đường: Họ có thể cung cấp thông tin sâu hơn về bệnh tiểu đường và cách quản lý nó.
- Giáo viên hoặc cố vấn: Họ có thể hỗ trợ con bạn trong việc quản lý tình trạng của mình tại trường học.
Hãy luôn giữ liên lạc với các chuyên gia này và đặt câu hỏi nếu bạn có bất kỳ băn khoăn nào.
Phát Triển Kỹ Năng Tự Quản Lý
Khuyến khích con bạn phát triển kỹ năng tự quản lý bệnh tiểu đường. Điều này sẽ giúp chúng trở nên độc lập và tự tin hơn trong việc kiểm soát tình trạng sức khỏe của mình. Một số kỹ năng quan trọng bao gồm:
- Quản lý chế độ ăn uống: Học cách lựa chọn thực phẩm lành mạnh và kiểm soát khẩu phần.
- Thực hiện các bài tập thể chất: Tìm kiếm các hoạt động thể thao hoặc vui chơi giúp chúng duy trì hoạt động.
- Kiểm tra mức đường huyết: Biết cách sử dụng thiết bị kiểm tra và hiểu kết quả.
- Phản ứng nhanh khi có triệu chứng hạ đường huyết: Nhận biết dấu hiệu và biết cách xử lý.
Khi con bạn cảm thấy tự tin trong việc quản lý tình trạng của mình, chúng sẽ có khả năng sống một cuộc sống tích cực và lành mạnh hơn.
Giải Quyết Các Tình Huống Khẩn Cấp
Hãy chuẩn bị cho các tình huống khẩn cấp có thể xảy ra. Bạn cần biết cách xử lý khi con bạn bị hạ đường huyết hoặc có các triệu chứng nghiêm trọng khác. Các bước quan trọng bao gồm:
- Luôn mang theo một bộ dụng cụ khẩn cấp với thực phẩm có đường hoặc đồ uống có đường để điều trị hạ đường huyết.
- Đảm bảo rằng những người xung quanh (gia đình, giáo viên, bạn bè) biết cách nhận biết triệu chứng hạ đường huyết và biết cách giúp đỡ.
- Đọc và hiểu kế hoạch điều trị bệnh tiểu đường của con bạn để mọi người đều biết cách ứng phó trong trường hợp khẩn cấp.
Hỗ Trợ Cộng Đồng
Tham gia vào cộng đồng hỗ trợ bệnh tiểu đường có thể giúp con bạn cảm thấy không đơn độc trong cuộc chiến này. Tìm kiếm các nhóm hỗ trợ cho trẻ em mắc bệnh tiểu đường hoặc các sự kiện cộng đồng. Đây là cơ hội để con bạn gặp gỡ những người khác đang trải qua những gì chúng đang trải qua.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm kiếm các diễn đàn trực tuyến hoặc mạng xã hội nơi bạn có thể kết nối với các bậc phụ huynh khác và chia sẻ kinh nghiệm.
Giải Quyết Các Vấn Đề Tâm Lý
Trẻ em mắc bệnh tiểu đường tuyp 2 có thể phải đối mặt với nhiều cảm xúc khác nhau, bao gồm lo âu, trầm cảm và áp lực xã hội. Việc quản lý một tình trạng bệnh mạn tính có thể là một gánh nặng lớn. Dưới đây là một số cách giúp con bạn giải quyết các vấn đề tâm lý:
- Khuyến khích giao tiếp: Hãy tạo không gian an toàn cho con bạn chia sẻ cảm xúc và lo lắng của chúng.
- Thảo luận với chuyên gia tâm lý: Nếu con bạn cảm thấy quá tải, hãy xem xét việc gặp chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần.
- Cung cấp hỗ trợ tinh thần: Tham gia vào các hoạt động giải trí và thú vị cùng con bạn để giảm căng thẳng.
Hãy nhớ rằng cảm xúc của con bạn là rất quan trọng và cần được xem xét nghiêm túc.
Chăm Sóc Đặc Biệt Trong Những Tháng Nắng Nóng
Trong mùa hè hoặc những tháng nắng nóng, việc chăm sóc sức khỏe cho trẻ mắc bệnh tiểu đường tuyp 2 càng quan trọng hơn. Hãy nhớ những điều sau:
- Giữ cho con bạn được cung cấp đủ nước: Nắng nóng có thể làm mất nước, hãy đảm bảo rằng chúng uống đủ nước.
- Kiểm tra mức đường huyết thường xuyên hơn: Nhiệt độ cao có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể con bạn xử lý insulin và mức đường huyết.
- Tránh hoạt động ngoài trời trong giờ cao điểm: Hãy để con bạn chơi ở nơi râm mát và tránh ánh nắng trực tiếp trong giờ cao điểm.
Nhìn Về Tương Lai
Quản lý bệnh tiểu đường tuyp 2 là một hành trình liên tục. Hãy nhớ rằng với sự hỗ trợ và chăm sóc đúng cách, con bạn có thể sống một cuộc sống đầy đủ và khỏe mạnh. Dưới đây là một số lời khuyên để hướng tới tương lai:
- Giữ một tinh thần tích cực: Khuyến khích con bạn tìm thấy niềm vui và sự hài lòng trong các hoạt động hàng ngày.
- Đặt mục tiêu dài hạn: Cùng con bạn thiết lập các mục tiêu sức khỏe và thành công để chúng có thể phấn đấu.
- Tìm kiếm kiến thức: Hãy giữ cho cả gia đình được giáo dục về bệnh tiểu đường và các phương pháp quản lý tốt nhất.
Bằng cách làm việc cùng nhau và xây dựng một kế hoạch chăm sóc sức khỏe, bạn có thể giúp con mình vượt qua những thách thức và đạt được những thành công trong cuộc sống.
Tài Nguyên Hữu Ích
Dưới đây là một số tài nguyên mà bạn có thể tham khảo để biết thêm thông tin về bệnh tiểu đường tuyp 2:
- Hiệp hội Đái Tháo Đường Hoa Kỳ (ADA): Cung cấp thông tin và hướng dẫn về bệnh tiểu đường.
- CDC (Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh): Cung cấp dữ liệu và thông tin về bệnh tiểu đường và sức khỏe cộng đồng.
- Diabetes.org: Một nguồn tài nguyên tuyệt vời cho bệnh nhân và gia đình để tìm hiểu thêm về bệnh tiểu đường.
Những thông tin này có thể giúp bạn nắm rõ hơn về bệnh tiểu đường tuyp 2 và cách quản lý nó một cách hiệu quả.