Trẻ ăn bao nhiêu là đủ?

Con tôi có ăn đủ không?

Dù bạn đã chuẩn bị kỹ lưỡng đến đâu, vẫn sẽ có những thắc mắc khi em bé chào đời. Một trong những lo lắng phổ biến nhất của các bậc phụ huynh mới là liệu bé có ăn đủ lượng cần thiết hay không.

Mỗi em bé đều khác nhau, nhưng có một số hướng dẫn cơ bản để bạn lưu ý khi cho bé bú.

Trẻ ăn bao nhiêu là đủ?

• Trẻ sơ sinh đến 2 tháng tuổi: Trong tháng đầu tiên, trẻ cần ăn từ 8-12 lần mỗi ngày, tức là khoảng 2-3 giờ một lần. Một số trẻ bú mẹ có thể ăn mỗi 30 đến 90 phút, và có thể lên tới 15 lần một ngày. Nếu bé không tự thức dậy để bú trong vài tuần đầu, bạn nên đánh thức bé đúng lịch bú.

Nếu bạn đang cho con bú, bé sẽ bú khoảng 10 đến 20 phút mỗi lần. Một số bé có thể bú lâu hơn, nhưng hãy đảm bảo rằng bé thực sự đang mút và nuốt trong suốt thời gian bú.

Nếu bạn cho bé uống sữa công thức, hãy chuẩn bị cho bé uống từ 1,5 đến 3 ounce (khoảng 45-90 ml) mỗi lần bú.

• Sau khoảng một tháng, bé sẽ bắt đầu ăn ít nhất 2 ounce (khoảng 60 ml) mỗi lần. Khi bé quen dần với việc bú mẹ, bé sẽ nhận được nhiều sữa hơn từ bạn, mặc dù bạn có thể không nhận thấy do bé sẽ bú trong thời gian ngắn hơn.

Dù bạn cho bé bú mẹ hay bú bình, khi bé lớn lên, nhu cầu ăn của bé cũng tăng lên.

• Khi được 2 tháng tuổi, bé có thể uống 4-5 ounce (khoảng 120-150 ml) mỗi lần bú, cách nhau 3-4 giờ.
• Khi được 4 tháng tuổi, bé có thể cần đến 6 ounce (khoảng 180 ml) mỗi lần bú. Bác sĩ nhi khoa có thể khuyến khích bạn bắt đầu cho bé ăn thức ăn rắn, hoặc khuyên bạn tiếp tục cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn.
• Khi được 6 tháng tuổi, một số bé có thể uống tới 8 ounce (khoảng 240 ml) sữa mẹ hoặc sữa công thức ngay cả khi khoảng cách giữa các lần bú dài hơn.

Hãy nhớ rằng: Lượng sữa bé uống sẽ thay đổi mỗi ngày. Ví dụ, bé có thể muốn ăn nhiều hơn bình thường khi đang trong giai đoạn phát triển vượt bậc. Hãy tin tưởng vào cảm giác của bé để biết bé cần bao nhiêu thức ăn.

Bạn có thể nhận ra một số dấu hiệu cho thấy bé đã no:

• Bé rời khỏi ngực hoặc chai sữa
• Bé ngủ thiếp đi trong khi bú
• Bé lắc đầu hoặc khép miệng lại

Những dấu hiệu này cũng giúp bạn biết rằng bạn không cho bé ăn quá nhiều. Và trong các lần kiểm tra định kỳ, bác sĩ nhi khoa sẽ thông báo cho bạn biết liệu chiều cao và cân nặng của bé có đạt chuẩn hay không.

Dấu hiệu bé ăn đủ

Khi bé ăn đủ, bạn sẽ thấy:

• Số lượng tã ướt: Trong vài ngày đầu sau khi sinh, bé có thể chỉ ướt một hoặc hai tã mỗi ngày. Sau đó, bé nên cần thay từ 6-8 tã vải (5-6 tã dùng một lần) mỗi 24 giờ, cùng với 2-5 tã phân mỗi ngày.
• Tăng cân đều đặn: Sau 2 tuần đầu tiên, bé nên tăng khoảng 4-7 ounce (115-200 gram) mỗi tuần cho đến khi bé được 6 tháng, và 3-5 ounce (85-140 gram) từ 6 đến 18 tháng tuổi.
• Bé năng động và vui vẻ: Trẻ ăn tốt sẽ trông tỉnh táo và hoạt động tích cực. Bé cũng sẽ cảm thấy hài lòng giữa các bữa bú.

Dấu hiệu bé không ăn đủ

Những lý do bạn nên gọi bác sĩ bao gồm:

• Nước tiểu đậm màu
• Bé thích ngủ hơn là ăn
• Bé không bú mẹ, hoặc rời khỏi mẹ khi bú
• Bé quấy khóc ngay sau khi bú
• Bé ít làm ướt tã

Là cha mẹ mới, điều quan trọng là bạn phải tin tưởng vào bản năng của mình. Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về việc ăn của bé, hãy liên hệ với bác sĩ của bé.