Ai cũng cảm thấy mệt mỏi đôi lúc, và nhiều người cảm thấy mệt mỏi phần lớn thời gian.
Nhưng viêm não cơ mạch / hội chứng mệt mỏi mạn tính (ME/CFS) không chỉ đơn giản là cảm thấy mệt. Đó là một trạng thái mệt mỏi mới kéo dài ít nhất 6 tháng và có thể nghiêm trọng đến mức cản trở các hoạt động hàng ngày bình thường của bạn, cả ở nhà và nơi làm việc. Nghỉ ngơi và giấc ngủ dường như không giúp ích gì.
Nếu bạn mắc phải hội chứng này, hoạt động thể chất có thể khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn, thường là vào ngày hôm sau. Tình trạng này được gọi là malaise sau khi hoạt động.
Bạn có xu hướng thức dậy gần như mỗi sáng với cảm giác như mình không ngủ đủ giấc. Thường thì bạn thức dậy nhiều lần vào ban đêm mà không có lý do rõ ràng.
Bạn có thể gặp khó khăn trong việc tập trung và thực hiện nhiều nhiệm vụ cùng một lúc.
Khi bạn đứng dậy từ tư thế ngồi hoặc nằm, bạn có thể cảm thấy chóng mặt. Tim bạn có thể đập nhanh. Sau một thời gian đứng, bạn có thể cảm thấy rất tồi tệ và cần nằm xuống.
ME/CFS có xu hướng xoay vòng giữa các đợt bùng phát và thuyên giảm. Bạn sẽ có những ngày tốt và xấu, mặc dù vào những ngày tốt, bạn sẽ không cảm thấy trở lại bình thường. Chưa có phương pháp chữa trị nào được biết đến, nhưng các phương pháp điều trị khác nhau có thể giúp giảm triệu chứng.
Thông tin về Viêm Não Cơ Mạch/Hội Chứng Mệt Mỏi Mạn Tính
- Ai cũng có thể mắc phải, bao gồm cả trẻ em và thanh thiếu niên.
- Hội chứng này phổ biến nhất ở phụ nữ trong độ tuổi 40 và 50.
- Phụ nữ có khả năng phát triển hội chứng này cao hơn nam giới.
- Phần lớn các trường hợp là nhẹ hoặc trung bình.
- Khoảng 1 trong 4 người mắc hội chứng này có triệu chứng nặng.
Nếu bạn mắc ME/CFS nhẹ, bạn có thể quản lý nó một cách độc lập. Các triệu chứng trung bình có thể khiến bạn khó khăn trong việc di chuyển. Ví dụ, bạn có thể cần ngủ vào buổi chiều.
Các triệu chứng nặng có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và khả năng của bạn tồi tệ như khi bạn mắc bệnh lupus, bệnh tim hoặc viêm khớp dạng thấp.
Hội Chứng Này Xảy Ra Như Thế Nào?
Các bác sĩ không biết nguyên nhân gây ra ME/CFS, nhưng họ đã xác định được những bất thường khác nhau trong cơ thể những người mắc hội chứng này.
- Vấn đề hệ miễn dịch: Một số phần của hệ miễn dịch có sự khác biệt ở những người mắc ME/CFS. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng những bất thường này có thể gây ra các triệu chứng của bệnh. May mắn thay, người mắc ME/CFS không có hệ miễn dịch bị khiếm khuyết như người nhiễm HIV/AIDS.
- Sản xuất năng lượng: Nếu bạn mắc ME/CFS, các tế bào trong cơ thể bạn gặp khó khăn trong việc sản xuất đủ năng lượng.
- Bất thường ở não: Những bất thường xuất hiện trong hình ảnh chụp não (như MRI hoặc CT), trong mức độ hormone não, và trong hệ thống điện não (sóng não). Những bất thường này có thể đến và đi và không nhất thiết là vĩnh viễn.
- Vấn đề huyết áp và nhịp tim: Khi bạn đứng, huyết áp của bạn có thể giảm và tim bạn có thể bắt đầu đập nhanh hơn. Bạn có thể cảm thấy choáng hoặc ngất nếu huyết áp giảm quá thấp.
- Gen: Một số nghiên cứu đã phát hiện bất thường trong cấu trúc của một số gen. Những nghiên cứu khác chỉ ra bất thường trong cách mà một số gen được bật và tắt trong tế bào của bạn. Các nghiên cứu trên cặp song sinh đồng nhất và không đồng nhất cho thấy rằng một số người thừa hưởng khả năng di truyền mắc phải bệnh này.
- Nhiễm trùng hoặc bệnh khác: ME/CFS thường, nhưng không phải lúc nào cũng, bắt đầu bằng một cơn bệnh giống như nhiễm trùng (sốt, đau họng, đau cơ, dạ dày khó chịu). Nghiên cứu cho thấy rằng một số loại tác nhân gây nhiễm trùng khác nhau có thể kích hoạt sự khởi phát của bệnh, bao gồm virus Epstein-Barr (một nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh đơn), vi khuẩn bệnh Lyme, và vi khuẩn gây sốt Q.
- Serotonin và cortisol: Một số nghiên cứu cho thấy serotonin, một hóa chất chính trong não, đóng vai trò quan trọng trong các triệu chứng của ME/CFS. Những người mắc bệnh này có mức cortisol thấp, một hormone mà cơ thể tiết ra để đáp ứng với căng thẳng.
Làm Thế Nào Tôi Có Thể Biết Mình Có Nó Không?
Thật không may, hiện vẫn chưa có xét nghiệm chẩn đoán nào đủ chính xác để hữu ích.
Bởi vì mệt mỏi cực độ là một triệu chứng của rất nhiều tình trạng khác nhau, bác sĩ của bạn sẽ muốn loại trừ các tình trạng khác trước, trước khi xem xét chẩn đoán ME/CFS. Bạn sẽ cần được kiểm tra toàn diện và nói chuyện với bác sĩ về tất cả các triệu chứng của bạn.
