Ngất xỉu là gì?
Ngất xỉu, còn gọi là ngất (phát âm là SIN-ko-pee), là một sự mất ý thức và tư thế đột ngột, ngắn hạn do giảm lưu lượng máu đến não. Ngất xỉu là một vấn đề phổ biến, chiếm khoảng 3% số lượt khám cấp cứu và 6% số lượt nhập viện. Một người có thể cảm thấy choáng váng và nhẹ đầu (tiền ngất) hoặc mất ý thức (ngất xỉu).
Mặc dù ngất xỉu có thể xảy ra do một tình trạng y tế cụ thể, đôi khi nó cũng xảy ra ở những người hoàn toàn khỏe mạnh. Ngất xỉu là một vấn đề đặc biệt đối với người cao tuổi, vì họ có thể gặp chấn thương nghiêm trọng từ việc ngã khi ngất. Hầu hết các cơn ngất xỉu chỉ kéo dài rất ngắn. Trong hầu hết các trường hợp, người đã ngất sẽ hồi phục hoàn toàn chỉ trong vài phút.
Nhiều tình trạng khác nhau có thể gây ra ngất xỉu. Các nguyên nhân bao gồm các vấn đề về tim như nhịp tim không đều, đường huyết thấp (hạ đường huyết), thiếu máu (thiếu tế bào mang ôxy khỏe mạnh) và các vấn đề với cách hệ thần kinh điều chỉnh huyết áp. Một số loại ngất xỉu dường như có yếu tố di truyền.
Các loại ngất xỉu
Có hai loại ngất xỉu chính: ngất do phản xạ mạch (vasovagal) và ngất do tim (cardiac).
Ngất do phản xạ mạch
Đây là loại phổ biến nhất (còn được gọi là ngất do thần kinh trung ương), chiếm hơn một nửa tất cả các cơn ngất. Nó phổ biến hơn ở trẻ em và người trẻ tuổi. Ngất do phản xạ mạch có thể xảy ra khi có một yếu tố kích thích phản ứng trong hệ thần kinh của bạn, làm chậm nhịp tim và giảm huyết áp, giảm lưu lượng máu đến não và gây ra ngất. Trong những trường hợp nghiêm trọng, nó có thể dẫn đến co giật. Thông thường, cơn ngất xảy ra khi đứng và thường được báo trước bởi cảm giác ấm áp, buồn nôn, nhẹ đầu và “mờ mắt.”
Ngất do tim
Loại này xảy ra khi tim của bạn không bơm đủ máu đến não do nhịp tim bất thường, quá chậm hoặc quá nhanh, hoặc do các vấn đề với cấu trúc hoặc chức năng của tim.
Điều gì xảy ra khi bạn ngất xỉu?
Ngất xỉu xảy ra khi lưu lượng máu đến não của bạn đột ngột giảm, dẫn đến mất ý thức.
Triệu chứng của ngất xỉu
Các triệu chứng của ngất xỉu bao gồm:
- Đổ mồ hôi
- Cảm thấy yếu, chóng mặt hoặc nhẹ đầu
- Khó thở
- Thay đổi thị giác
- Cảm thấy buồn nôn và nôn
- Mặt nhợt nhạt
- Da ẩm, lạnh
- Tê hoặc mất cảm giác
- Lo âu
- Bồn chồn
Nguyên nhân của ngất xỉu
Ngất xỉu có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau. Bạn có thể bị ngất xỉu đơn giản do:
- Lo âu
- Sợ hãi
- Đau
- Căng thẳng cảm xúc mạnh
- Đói
- Sử dụng rượu hoặc ma túy
- Thiếu máu
- Mệt mỏi
- Mất nước
- Huyết áp thấp
- Giảm huyết áp do đứng dậy quá nhanh (huyết áp tư thế)
- Đường huyết thấp
- Đứng quá lâu
Hầu hết những người có cơn ngất đơn giản không có vấn đề về tim hoặc thần kinh (thần kinh hoặc não) tiềm ẩn.
Vấn đề huyết áp. Một số người gặp vấn đề với cách cơ thể họ điều chỉnh huyết áp, đặc biệt là khi họ chuyển động quá nhanh từ tư thế nằm hoặc ngồi sang đứng. Tình trạng này được gọi là huyết áp tư thế và có thể đủ nghiêm trọng để gây ra ngất xỉu. Loại ngất này phổ biến hơn ở người cao tuổi, những người mới khỏi bệnh dài hạn phải nằm giường, và những người có cơ bắp yếu.
Bệnh liên quan đến hệ thần kinh tự động. Hệ thần kinh tự động là phần của hệ thần kinh điều khiển các chức năng sống tự động, như nhịp tim, độ co thắt của mạch máu và hô hấp. Các vấn đề liên quan đến hệ thần kinh tự động bao gồm rối loạn thần kinh cấp tính hoặc bán cấp, suy giảm tự động hậu hạch mạn tính và suy giảm tự động tiền hạch mạn tính. Nếu bạn mắc một trong những rối loạn này, bạn có thể gặp các triệu chứng khác, chẳng hạn như rối loạn cương dương (không thể có hoặc duy trì cương dương), mất kiểm soát bàng quang và ruột, mất phản xạ bình thường của đồng tử, hoặc giảm tiết mồ hôi, nước mắt và nước bọt.
Các bệnh ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Những bệnh này bao gồm:
- Tiểu đường
- Nghiện rượu
- Suy dinh dưỡng
- Bệnh amiloidosis (trong đó protein sáp tích tụ trong các mô và cơ quan)
Nếu bạn sử dụng một số loại thuốc huyết áp cao, tác động lên mạch máu của bạn, bạn có thể dễ ngất xỉu hơn. Nếu bạn bị mất nước, điều này có thể ảnh hưởng đến thể tích máu của bạn và do đó huyết áp của bạn, và bạn có thể dễ ngất hơn.
Các vấn đề về tim hoặc mạch máu gây cản trở lưu lượng máu đến não. Những vấn đề này có thể bao gồm:
- Block tim (vấn đề với các xung điện điều khiển cơ tim)
- Các vấn đề với nút xoang (khu vực chuyên biệt của tim giúp nó đập)
- Rối loạn nhịp tim (nhịp tim không đều)
- Cục máu đông trong phổi
- Van động mạch chủ hẹp bất thường, hoặc một số vấn đề khác với cấu trúc tim của bạn.
Các tình trạng có thể gây ra các kiểu kích thích bất thường đối với các dây thần
kinh cụ thể. Những điều này bao gồm ngất khi tiểu tiện (ngất trong hoặc sau khi đi tiểu), đau dây thần kinh lưỡi họng (ngất do viêm và đau ở một dây thần kinh cụ thể đến miệng), ngất khi ho (ngất sau khi ho mạnh), và ngất khi duỗi (ngất khi kéo căng cổ và tay).
Thở nhanh. Nếu bạn trở nên lo âu hoặc hoảng sợ và thở quá nhanh, bạn có thể cảm thấy ngất xỉu do thở nhanh (hít vào quá nhiều ôxy và thải ra quá nhiều carbon dioxide quá nhanh).
Một số loại thuốc nhất định. Chúng bao gồm thuốc chống co giật, thuốc chống trầm cảm, thuốc huyết áp, thuốc giãn cơ, nitroglycerin, thuốc giảm đau và thuốc ngủ.
Ngất xỉu trong thai kỳ. Điều này xảy ra do sự thay đổi hormone và thiếu máu và ôxy đến não. Bạn có thể cảm thấy ngất xỉu nếu đứng dậy quá nhanh hoặc nằm ngửa.
Sự Khác Biệt Giữa Ngất Xỉu và Mất Trí Nhớ
Một số người sử dụng các thuật ngữ ngất xỉu và mất trí nhớ thay thế cho nhau, nhưng chúng là hai điều khác nhau. Mất trí nhớ là tình trạng mất khả năng nhớ. Ngất xỉu, còn gọi là bị ngất, là tình trạng mất ý thức. Cả hai đều có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân gây mất trí nhớ:
1. Say rượu: Một trong những nguyên nhân chính của việc mất trí nhớ tạm thời là say rượu, thường là do uống rượu. Theo một cuộc khảo sát, hơn một nửa sinh viên đại học đã từng bị ngất xỉu ít nhất một lần trong đời do uống rượu.
Khi nồng độ cồn trong máu của bạn đạt 0,15%, bạn có khả năng bị ngất xỉu. Đây gần như gấp đôi mức hợp pháp để lái xe ở hầu hết các bang.
Mất trí nhớ do say rượu là do sự cố trong chức năng não. Não bạn ngừng ghi nhớ những điều bạn làm. Bạn có thể hành xử bình thường và làm các việc như giao tiếp, ăn uống, lái xe và uống rượu. Nhưng não của bạn bị tổn thương và không ghi lại những kỷ niệm trong thời gian này.
Một số người có khả năng bị ngất xỉu cao hơn những người khác. Ngất xỉu không phải lúc nào cũng là dấu hiệu cho thấy bạn lạm dụng rượu, nhưng có thể là.
Một số người uống rượu nặng cũng có thể trải qua hiện tượng mất trí nhớ nửa chừng. Đây là khi bạn nhớ lại một số sự kiện trong thời gian bạn đã uống rượu. Đôi khi, những sự kiện này có thể quay trở lại với bạn khi có một yếu tố kích thích khiến bạn nhớ lại.
2. Chấn thương đầu: Ngay cả chấn thương đầu nhẹ cũng có thể dẫn đến chấn động. Điều này có thể gây ra các vấn đề về trí nhớ và nhầm lẫn. Hầu hết thời gian, nếu bạn bị chấn động, bạn không thể nhớ các sự kiện dẫn đến chấn thương.
3. Động kinh: Các cơn động kinh cũng có thể gây ra vấn đề về trí nhớ. Đôi khi, ngay sau một cơn động kinh, bạn có thể rơi vào trạng thái nhầm lẫn sau cơn động kinh. Điều này có nghĩa là bạn có thể bị nhầm lẫn và không nhớ những gì đã xảy ra ngay trước khi cơn động kinh xảy ra hoặc những gì bạn đã làm sau khi cơn động kinh kết thúc. Thông thường, trí nhớ của bạn về những sự kiện đó sẽ quay trở lại trong khoảng 5-30 phút, khi trạng thái nhầm lẫn sau cơn động kinh kết thúc.
Cách Ngăn Ngừa Ngất Xỉu
Nếu bạn cảm thấy ngất xỉu, đây là một số bước bạn có thể thực hiện để tránh bị ngất:
- Nằm xuống và nâng chân lên để giúp máu trở lại não.
- Ngồi xuống và đặt đầu giữa hai đầu gối.
- Uống đủ nước, đặc biệt là trước, trong và sau khi tập thể dục và khi thời tiết nóng.
- Giữ cho máu lưu thông bằng cách di chuyển xung quanh.
- Tránh những nơi chật chội hoặc quá nóng.
Khi Nào Nên Đi Khám Bác Sĩ Về Tình Trạng Ngất Xỉu
Nếu bạn thường xuyên bị ngất xỉu, bạn nên đến gặp bác sĩ để đảm bảo đó không phải do một tình trạng sức khỏe tiềm ẩn. Bạn cũng nên đến gặp bác sĩ nếu bạn bị ngất xỉu và có tiền sử bệnh tim.
Ngất xỉu trong khi tập thể dục không phổ biến và có thể là nguyên nhân gây lo ngại. Ngoài ra, nếu bạn ngã và đập đầu, dẫn đến mất ý thức, bạn nên luôn được bác sĩ đánh giá để loại trừ chấn thương đầu.
Nó cũng có thể là dấu hiệu cho thấy bạn có rối loạn sử dụng rượu. Uống đến mức ngất xỉu thường xuyên có thể dẫn đến các vấn đề khác, chẳng hạn như vấn đề với trí nhớ lâu dài. Nó cũng có thể khiến bạn dễ bị tổn thương do tai nạn trong lúc say. Nếu bạn muốn ngừng uống rượu, có một số tài nguyên có thể giúp.
Gọi 115 nếu bạn hoặc ai đó bạn biết bị ngất xỉu và họ:
- Mất hơn vài phút để phục hồi
- Có bệnh tim
- Có đau đầu nghiêm trọng, thị lực mờ hoặc nhầm lẫn không biến mất
Điểm Nổi Bật
Ngất xỉu, hay còn gọi là ngất xỉu, là tình trạng mất ý thức tạm thời do giảm lưu lượng máu đến não. Nhiều tình trạng có thể kích thích ngất xỉu, từ nhẹ đến nghiêm trọng. Những tình trạng này bao gồm các rối loạn nhịp tim, lượng đường trong máu thấp, thiếu máu và các vấn đề về hệ thần kinh ảnh hưởng đến việc điều chỉnh huyết áp. Nếu bạn thường xuyên bị ngất xỉu, hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ của bạn để đảm bảo không có tình trạng y tế nào gây ra điều này.