Hai cánh tay và bàn tay đều phải được săn sóc sao cho thật đẹp. Một cánh tay và bàn tay đẹp phải là một bàn tay không bị mềm nhẽo, bệu mà là phải thon tròn, rắn chắc và mềm mại. Bạn đừng để hai cánh tay mốc thếch, bàn tay đen xì mà khuôn mặt lại được tô điểm cầu kỳ.
Muốn cho bàn tay đẹp bạn nên tập như sau :
- Đứng thẳng, giơ hai bàn tay và cánh tay trước mặt, vẩy hai bàn tay lên xuống nhiều lần với khớp cổ tay.
- Quay cổ tay bằng bàn tay và cánh tay.
- Bóp và xoa nắn các ngón tay. Lúc lắc các ngón tay bằng 2 ngón của bàn tay khác.
Ngoài việc tập luyện như trên bạn nên tránh :
- Không nên để cánh tay và bàn tay cháy nắng và quá nóng rát da tay.
- Không nên để da tay tiếp xúc với chất độc như thạch tín, thuỷ ngân, axít, phân súc vật và người, các chất xút ăn da, không nên rửa tay nhiều lần trong một ngày bằng xà phòng giặt, rửa tay với nước nóng quá. Sự tiếp xúc đó đều làm cho da bị mất dần chất nhờn và nhiễm trùng dễ dàng.
- Không nên nhổ lông tay vì sẽ làm hở lỗ chân lông hàng loạt. Lông tay dù rậm cũng không ảnh hưởng gì đến sắc đẹp của bạn.
Hãy ngâm tay với nước ấm để trị móng tay dễ gãy
Nếu bàn tay bị khô nhám: mỗi tuần vài lần ngâm tay trong nước ấm để 10 phút, kỳ cọ rửa cho thật sạch sau đó thoa lên bàn tay và cả cánh tay loại kem tự chế sau:
- Sữa bò tươi : 1 cốc uống trà
Mật ong : 1 thìa canh
Sữa ong chúa : 5 giọt
Hoặc là :
- Nước ép củ cà rốt : 1 thìa canh
Nước ép dưa chuột : 1 thìa canh
Nước dừa non : 1 cốc uống trà
Pha lẫn các thứ lại vừa xoa bóp hai bàn tay và 2 cánh tay thật kỹ để dung dịch dinh dưỡng đó ngấm sâu vào da.
Sau giờ lao động bạn có thể ngâm tay 10 phút trong nước ấm có pha muối 5% sau đó xoa kem dưỡng da hoặc một ít glyxerin đã hấp. Nếu bàn tay bạn bị khô, nứt nẻ nhiều do hoá chất, xút, xà phòng… thì sau giờ lao động bạn ngâm tay vào nước nóng vừa sau lại nhúng vào nước lạnh và xoa lên tay một trong các dung dịch sau :
| • Dầu long não | 50 gam |
| Dầu Ôlivơ | 50 gam |
| Nước Glyxêrin | 50 gam |
| Hoặc : | |
| • Rượu tanin | 1 gam |
| Ich-ti-on | 1 gam |
| Resoxin | 1 gam |
| Nước hoa hồng | 10 gam |
Nếu bàn tay của bạn luôn luôn đẫm mồ hôi, nhớp nháp bạn nên thỉnh thoảng xoa tay với cồn 90 độ hoặc cồn long não 5%. Sau đó xoa một ít bột tan vào lòng bàn tay và kẽ tay.
Bàn tay luôn luôn bị mồ hôi ướt đẫm tức là bạn bị bệnh rối loạn thần kinh điều tiết mồ hôi tay. Bạn cần đến bác sĩ khám xin điều trị hoặc phẫu thuật.
Chăm sóc móng tay :
- Trước hết bạn nên ngâm tay trong nước ấm 10 phút cho da ở khoé móng tay giãn nở ra. cắt da quanh móng.
- Cắt từng móng tay một cho hết hai bàn tay.
- Ngâm tay vào nước và chà xát, kỳ cọ cho thật sạch bàn tay, móng tay.
- Lau khô các móng tay và sơn màu nào bạn thích 2- 3 lần. Sơn từ giữa móng vuốt ra đầu móng tay rồi sơn dần vào đến nhau, sơn kỹ.
- Khi nào bạn muốn sơn sửa móng tay lại thì bạn dùng a-xê-ton để rửa sạch móng rồi mới làm lại các bước như đã nêu.
