Màu Sắc Phân Của Tôi Có Ý Nghĩa Gì?

Màu Sắc Phân Khác Nhau Có Ý Nghĩa Gì?

Màu sắc phân khác nhau có thể biểu thị những điều khác nhau, chủ yếu là tùy thuộc vào những gì bạn đã ăn.

Bạn có thể sẽ nhận thấy nếu phân của bạn có màu khác bình thường. Nhưng nếu nó màu xanh thì có nghĩa là gì? Còn màu đỏ, vàng, trắng hoặc đen thì sao? Hoặc màu cam?

Hầu hết thời gian, sự thay đổi nhỏ về màu sắc của chất thải của bạn là do chế độ ăn uống. Dù sao đi nữa, chúng ta không ăn cùng một thứ trong mỗi bữa ăn, mỗi ngày. Nhưng đôi khi, sự thay đổi màu sắc có thể báo hiệu một vấn đề sức khỏe nhỏ. Trong những trường hợp hiếm, nó có thể có nghĩa là có điều gì đó nghiêm trọng đang xảy ra trong hệ tiêu hóa của bạn.

Nếu màu sắc bạn thấy trước khi xả nước khiến bạn lo lắng, hãy gọi cho bác sĩ của bạn.

Ý Nghĩa của Loại Phân và Màu Sắc Của Nó

Màu Sắc Phân Bình Thường

Phân thường có màu nâu. Màu sắc này là kết quả của những gì bạn ăn và lượng mật có trong phân của bạn.

Mật là một chất lỏng mà gan của bạn sản xuất để tiêu hóa chất béo. Nó bắt đầu với màu xanh lá cây nhạt hoặc vàng. Nhưng khi các sắc tố tạo màu cho mật di chuyển qua hệ tiêu hóa của bạn, chúng trải qua những thay đổi hóa học và trở thành màu nâu.

Nguyên Nhân Gây Ra Phân Xanh?

Đôi khi, phân của bạn có thể có màu xanh lục nhạt hoặc thậm chí là xanh lục tươi sáng. Hầu hết thời gian, phân màu xanh hoặc xanh lục là bình thường.

Chế độ ăn uống và phân xanh

Hãy nhớ lại những gì bạn đã ăn. Những thực phẩm và thực phẩm bổ sung này có thể làm cho phân của bạn có màu xanh:

• Rau xanh, như rau bina hoặc cải xoăn
• Màu thực phẩm xanh, chẳng hạn như trong hỗn hợp đồ uống hoặc kem que
• Thực phẩm bổ sung sắt
• Tiêu chảy màu xanh

Nếu bạn có phân xanh lục, màu sắc của thực phẩm có thể không phải là nguyên nhân. Có khả năng bữa ăn của bạn đã di chuyển qua ruột quá nhanh, vì vậy mật tiêu hóa chất béo không có đủ thời gian để chuyển sang màu nâu.

Nguyên Nhân Gây Ra Phân Vàng?

Có những lúc phân của bạn trông có màu vàng hơn màu nâu.

Màu sắc này cũng bình thường đối với nhiều người. Nhưng nếu bạn có phân màu vàng trông nhờn và có mùi rất hôi, có thể là do quá nhiều chất béo. Điều này có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn không tiêu hóa thực phẩm đúng cách.

Phân vàng và chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống của bạn có thể gián tiếp gây ra phân màu vàng. Nếu bạn bị bệnh celiac, cơ thể bạn không thể xử lý một loại protein gọi là gluten, có trong lúa mì, lúa mạch và lúa ry. Nếu bạn có tình trạng này và ăn thực phẩm có chứa gluten, như nhiều loại bánh mì, mì ống và bánh quy, ruột của bạn sẽ không hoạt động như bình thường. Vì vậy, nếu bạn đang ăn những thực phẩm đó và phân của bạn có màu vàng, có thể đã đến lúc bạn nên đi khám bác sĩ.

Phân vàng ở trẻ sơ sinh

Điều này rất phổ biến ở trẻ sơ sinh, đặc biệt là những trẻ được bú mẹ.

Phân Trắng, Nhạt hoặc Màu Đất Sét

Đôi khi, phân có thể không có màu sắc gì nhiều.

Chế độ ăn uống của bạn có gây ra phân nhạt không?

Nếu phân của bạn nhạt, có thể không phải do thực phẩm. Nhưng thuốc trị tiêu chảy như bismuth subsalicylate (Kaopectate, Pepto-Bismol) đôi khi có thể gây ra phân nhạt hoặc màu đất sét. Điều này cũng có thể xảy ra với bari, một chất lỏng giống như phấn mà bạn uống trước khi chụp X-quang phần trên của hệ tiêu hóa.

Mật và phân nhạt

Một nguyên nhân nghiêm trọng hơn là sự thiếu hụt mật trong phân của bạn. (Hãy nhớ, mật tạo màu nâu cho phân.) Cơ thể bạn sản xuất mật trong gan, lưu trữ nó trong túi mật, và giải phóng nó vào ruột non để giúp tiêu hóa thực phẩm của bạn. Nếu không có đủ mật để tạo màu nâu cho phân, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề nào đó.

Bệnh gan, chẳng hạn như viêm gan, có thể ngăn không cho mật vào chất thải của cơ thể bạn. Một sự tắc nghẽn trong các ống (được gọi là ống dẫn) mang mật cũng có thể gây ra điều này. Điều này có thể xảy ra do:

• Sỏi mật
• Một khối u
• Một tình trạng mà bạn sinh ra đã mắc phải gọi là atresia đường mật

Nguyên Nhân Gây Ra Phân Đen?

Phân của trẻ sơ sinh có màu đen trong vài ngày đầu sau khi sinh. Ngoài ra, nó có thể là do bạn đã ăn một thứ gì đó có màu rất đậm hoặc đã dùng một loại thuốc hoặc thực phẩm bổ sung gây ra phân màu đen. Nhưng màu này có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn: chảy máu ở phần trên của hệ tiêu hóa.

Phân đen và chế độ ăn uống

Các thực phẩm và thực phẩm bổ sung có thể làm phân chuyển sang màu đen bao gồm:

• Kẹo gốc đen
• Việt quất
• Thực phẩm bổ sung sắt

Các loại thuốc có bismuth subsalicylate (Kaopectate, Pepto-Bismol) cũng có thể gây ra phân rất tối.

Phân đen và chảy máu

Phân trông giống như nhựa đường thường là dấu hiệu của chảy máu trong hệ tiêu hóa. Một số nguyên nhân bao gồm:

• Chảy máu từ loét dạ dày
• Chảy máu từ các vết loét trong thực quản của bạn do trào ngược axit
• Chảy máu từ các khối u không phải ung thư trong phần trên của đường tiêu hóa
• Ung thư

Nếu bạn không nghĩ rằng phân đen là do những gì bạn đã ăn, bạn cần nói chuyện với bác sĩ.

Phân Đỏ hoặc Màu Đỏ

Nếu bạn thấy phân màu đỏ hoặc đỏ trong bồn cầu, đừng hoảng sợ ngay lập tức. Trước tiên, hãy tự hỏi xem bạn đã ăn những thực phẩm có màu đỏ gần đây chưa.

Các thực phẩm có thể gây ra phân đỏ

Nhiều thực phẩm có thể làm thay đổi màu sắc của phân thành màu hồng hoặc đỏ:

• Củ cải đường
• Súp cà chua
• Món thạch gelatin
• Đồ uống màu đỏ
• Máu trong phân

Nếu bạn không nghĩ rằng chế độ ăn uống của bạn là nguyên nhân, màu đỏ bạn thấy có thể là máu. Và nếu nó đỏ tươi, máu có thể đến từ phần dưới của hệ tiêu hóa của bạn. Các nguyên nhân phổ biến bao gồm:

• Các khối u không phải ung thư
• Ung thư
• Viêm đại tràng
• Các khối u gọi là polyp trong đại tràng của bạn
• Các tình trạng do các túi nhỏ trong thành đại tràng gây ra, gọi là bệnh túi thừa
• Trĩ

Hãy gọi bác sĩ nếu bạn thấy màu đỏ mà có khả năng không phải do thực phẩm bạn đã ăn.

Phân Cam

Phân thường có thể có màu giống như màu của thực phẩm đã tiêu thụ, đặc biệt nếu bạn bị tiêu chảy. Nếu phân của bạn có màu cam, rất có thể là do một số thực phẩm màu cam.

Các thực phẩm có thể gây ra phân cam

Những thực phẩm có chứa beta carotene có thể làm cho phân của bạn có màu cam, chẳng hạn như:

• Cà rốt
• Bí ngô mùa đông
• Bí ngô
• Khoai lang

Các thực phẩm có màu cam, chẳng hạn như soda, kẹo hoặc món thạch gelatin, cũng có thể làm cho phân của bạn có màu cam.

Các loại thuốc có thể gây ra phân cam

Ngoài ra, thuốc kháng sinh và thuốc kháng acid có chứa nhôm hydroxide cũng có thể làm phân của bạn có màu cam.

Sức khỏe gan và phân cam

Hiếm khi, phân có thể có màu cam nếu bạn có vấn đề về gan khiến nó sản xuất ít mật hơn bình thường, hoặc một sự tắc nghẽn ngăn mật ra khỏi gan và vào hệ thống của bạn. Nhưng thông thường, nếu đây là trường hợp, phân của bạn sẽ có màu nhạt hoặc màu đất sét.

Khi Nào Nên Gọi Bác Sĩ Về Những Thay Đổi Màu Sắc Phân

Hầu hết thời gian, phân có màu khác với màu sắc mà bạn quen thuộc không phải là điều đáng lo ngại. Hiếm khi nó là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng trong hệ tiêu hóa của bạn. Nhưng nếu nó có màu trắng, đỏ tươi, hoặc đen, và bạn không nghĩ rằng nó là do thứ gì đó bạn đã ăn, hãy gọi cho bác sĩ.

Tóm Tắt

Phân bình thường thường có màu nâu do mật từ gan của bạn. Những thay đổi về màu sắc thường là do chế độ ăn uống của bạn, nhưng phân màu trắng, đỏ tươi, hoặc đen có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe, và bạn nên nói chuyện với bác sĩ.