Nhưng vẫn còn nhiều điều chúng ta chưa biết về nó. Một điều mà chúng ta đang dần hiểu là bệnh chàm có vẻ phức tạp hơn so với những gì ta từng nghĩ.
Điều này một phần vì bệnh chàm của mỗi người là duy nhất — hóa chất gây khó chịu cho bạn có thể không gây khó chịu cho người khác. Một thách thức khác là số lượng hóa chất thông thường mà chúng ta tiếp xúc hàng ngày. Chúng có mặt trong mọi thứ, từ không khí chúng ta thở đến dầu gội mà ta sử dụng.
Khi nghiên cứu phát hiện thêm các tác nhân kích thích, danh sách các hóa chất có thể làm bệnh chàm nặng thêm ngày càng dài. Nếu bạn hạn chế tiếp xúc với chúng, bạn sẽ dễ dàng kiểm soát các triệu chứng như ngứa, da khô và tổn thương.
Hóa chất ngoài trời kích thích bệnh chàm
Chúng ta thường nghĩ rằng ô nhiễm không khí là nguy hiểm cho phổi, nhưng các hóa chất trong không khí cũng có thể ảnh hưởng đến bệnh chàm. Các chất ô nhiễm bao gồm:
- Carbon monoxide
- Hợp chất hữu cơ bay hơi (VOCs)
- Hợp chất sulfur oxide và nitrogen oxide
- Kim loại độc hại
- Chất phóng xạ
- Bụi mịn
Bụi mịn là hỗn hợp của các chất độc như:
- Hydrocarbon thơm đa vòng (PAHs)
- Khói thuốc lá và các vật liệu khác
- Kim loại và nhiều hóa chất khác
Khi các chất ô nhiễm này kết hợp với các yếu tố khác trong bầu khí quyển, chúng tạo ra nhóm chất ô nhiễm thứ hai như:
- Ozone tầng thấp
- Nitrogen dioxide
- Acid sulfuric
- Khói mù
Một nghiên cứu phát hiện rằng số lượt khám bệnh vì chàm tăng lên khi mức ozone cao trong một tuần.
Kim loại nặng như cadmium, chì, và thủy ngân trong ô nhiễm không khí thường đến từ sơn, khói thuốc lá và khí thải xe cộ. Các hóa chất thải ra trong khói thuốc lá là yếu tố rủi ro gây bệnh chàm và có thể làm tình trạng bệnh nặng hơn. Các loại khói khác, như khói từ cháy rừng, cũng có thể làm bùng phát bệnh chàm. Nghiên cứu cho thấy rằng các hóa chất trong khói cháy rừng có thể gây bùng phát bệnh chàm.
Cần làm gì: Hạn chế thời gian ở ngoài trời vào những ngày mức ô nhiễm khói hoặc ozone cao. Bạn có thể tìm thông tin này trên các ứng dụng thời tiết hoặc tìm kiếm trực tuyến. Khi tập thể dục ngoài trời, cố gắng tránh xa khu vực có khói xe.
Hóa chất trong nhà kích thích bệnh chàm
Nhiều hóa chất kích thích có thể len lỏi vào trong ngôi nhà của bạn. Chúng có trong:
- Vải, như rèm, quần áo, và thảm
- Thiết bị gia dụng
- Sơn tường và giấy dán tường
- Vật liệu xây dựng
- Nhựa thông và các dung môi khác
Những vật dụng này có thể thải ra VOCs và làm tăng mức ô nhiễm không khí trong nhà. Đặc biệt, sơn, vecni, chất kết dính và dung dịch tẩy rửa thường chứa hàm lượng VOCs rất cao. Những VOCs cần tránh bao gồm:
- Benzen
- Ethylene glycol
- Formaldehyde
- Methylene chloride
- Tetrachloroethylene
- Toluene
Ngay cả tiếp xúc ngắn hạn cũng có thể kích hoạt các triệu chứng, đặc biệt là ở trẻ em. Chúng làm tăng lượng nước mất qua da, khiến da khô và ngứa hơn.
Cần làm gì: Kiểm tra sự hiện diện của VOCs trước khi mua sơn và các sản phẩm khác. Đọc nhãn hoặc tìm hiểu bảng dữ liệu an toàn vật liệu (MSDS) của sản phẩm trên trang web của nhà sản xuất. Trang web greenseal.org có thể giúp bạn tìm những sản phẩm chứa ít VOCs.
Hóa chất trong công việc kích thích bệnh chàm
Chàm có thể đặc biệt khó kiểm soát nếu bạn làm công việc phải tiếp xúc với chất gây kích thích hoặc dị ứng. Các ví dụ bao gồm công nhân xây dựng, nhân viên rửa chén, và thợ làm tóc.
Các hóa chất bạn thường tiếp xúc trong các công việc này bao gồm:
- Acid
- Chất tẩy rửa và khử trùng
- Xăng và các loại nhiên liệu khác
- Keo dán
- Thuốc nhuộm tóc và dung dịch hóa học
- Sơn, thuốc nhuộm, vecni, và thuốc nhuộm
- Dung môi
Tiếp xúc với kim loại nặng, như đồng, cũng là một mối nguy hiểm trong công việc khi bạn bị chàm nặng. Các hợp chất đồng ảnh hưởng khác nhau đến từng người. Cadmium và chì là các chất độc hại tích tụ trong cơ thể theo thời gian, có thể dẫn đến thay đổi trong hệ thống miễn dịch, gây bùng phát chàm và hen suyễn. Tiếp xúc với cadmium trong thai kỳ là một yếu tố rủi ro gây chàm cho thai nhi.
Cần làm gì: Hỏi ý kiến bác sĩ về các phương pháp bảo vệ tốt nhất cho tay và phổi của bạn. Nếu bạn tiếp xúc với các hóa chất kích thích hoặc dị ứng, yêu cầu nhà tuyển dụng cung cấp bảng dữ liệu an toàn hóa chất.
Hóa chất trong các sản phẩm hàng ngày kích thích bệnh chàm
Xà phòng, bột giặt, sản phẩm chăm sóc da, và thậm chí là chai nước cũng chứa các hóa chất có thể làm tăng cảm giác rát, ngứa và đỏ da khi bị chàm nặng. Mặc dù một số có thể gây kích thích qua đường hô hấp, đa số chúng có khả năng gây phản ứng khi tiếp xúc với da hoặc da đầu.
Những thủ phạm phổ biến nhất là mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc tóc và da vì các thành phần hóa học sau:
- Hương liệu, bao gồm nhựa thơm Peru và cinnamic aldehyde
- Urea và retinoids có trong nhiều loại kem chống lão hóa
- Propylene glycol, một chất giữ ẩm
- Cocamidopropyl betaine, chất tạo bọt
- Ethanol/cồn, làm khô da
- Paraphenylenediamine và các thành phần hoạt tính khác trong sản phẩm chăm sóc tóc, móng và hình xăm tạm thời
- Thuốc nhuộm như D và C vàng #11, F, D và C xanh #1, và F, D và C vàng #5 (tartrazine)
Các chất bảo quản cũng có thể gây kích ứng, bao gồm:
- Parabens
- Isothiazolinones
- Formaldehyde và các chất giải phóng formaldehyde
- Methyldibromo glutaronitrile và thiomersal, thường có trong mỹ phẩm và sản phẩm mắt
Một chất bảo quản dựa trên isothiazolinone đặc biệt đáng lo ngại là Kathon CG. Nó có trong nhiều loại mỹ phẩm, cũng như các sản phẩm tẩy rửa gia đình và sơn công nghiệp.
Cần làm gì: Đọc kỹ nhãn trên các sản phẩm chăm sóc cá nhân để tránh các hóa chất nguy hiểm. Hãy nhớ rằng “tự nhiên” không phải lúc nào cũng an toàn vì một số thành phần thảo dược cũng có thể gây kích ứng.
