Cơn hen suyễn cướp đi sinh mạng. Tuy nhiên, nhiều trường hợp tử vong có thể tránh được. Cứ sau 10 giây lại có một người gặp phải cơn hen suyễn đe dọa tính mạng.
Nếu bạn đang điều trị bệnh hen đúng cách, nguy cơ xảy ra cơn hen suyễn của bạn sẽ giảm đi đáng kể.
Hãy đến gặp bác sĩ hoặc y tá chuyên về hen ít nhất mỗi năm một lần để kiểm tra và thảo luận về phương pháp điều trị của bạn.
Triệu chứng của cơn hen suyễn
Các dấu hiệu cho thấy bạn có thể đang gặp cơn hen suyễn bao gồm:
- Các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn (ho, khó thở, khò khè hoặc cảm giác tức ngực)
- Ống hít cắt cơn (thường là màu xanh dương) không có tác dụng
- Bạn cảm thấy khó thở đến mức không thể nói, ăn hoặc ngủ được
- Hơi thở của bạn nhanh hơn và có cảm giác như không thể hít đủ không khí
- Điểm lưu lượng đỉnh của bạn thấp hơn bình thường
- Trẻ em cũng có thể phàn nàn về đau bụng hoặc ngực
Các triệu chứng này không nhất thiết xuất hiện đột ngột. Thực tế, chúng thường đến từ từ trong vài giờ hoặc vài ngày.
Phải làm gì khi gặp cơn hen suyễn
Nếu bạn nghĩ mình đang gặp cơn hen suyễn, bạn nên:
- Ngồi thẳng lưng – cố gắng giữ bình tĩnh.
- Dùng ống hít cắt cơn của bạn (thường là màu xanh dương) một hơi mỗi 30 đến 60 giây, tối đa 10 hơi.
- Nếu bạn cảm thấy tồi tệ hơn hoặc không thấy khá hơn sau 10 hơi, hãy gọi 115 để yêu cầu xe cứu thương.
- Nếu xe cứu thương chưa đến sau 10 phút và triệu chứng không cải thiện, hãy lặp lại bước 2.
- Nếu sau khi lặp lại bước 2 mà bạn vẫn không thấy khá hơn, và xe cứu thương vẫn chưa đến, hãy gọi lại cho 115 ngay lập tức.
Không bao giờ lo sợ khi gọi cứu hộ trong trường hợp khẩn cấp.
Cố gắng mang theo thông tin về các loại thuốc của bạn (hoặc kế hoạch hành động cá nhân về bệnh hen suyễn) khi đi bệnh viện nếu có thể.
Nếu các triệu chứng của bạn cải thiện và không cần gọi 115, hãy đặt lịch hẹn khẩn cấp trong cùng ngày để gặp bác sĩ hoặc y tá chuyên về hen.
Lưu ý: Lời khuyên này không áp dụng cho những người đang điều trị theo phương pháp SMART hoặc MART. Nếu bạn thuộc nhóm này, hãy hỏi bác sĩ hoặc y tá chuyên về hen về những việc cần làm khi gặp cơn hen suyễn.
Sau cơn hen suyễn
Bạn nên gặp bác sĩ hoặc y tá chuyên về hen trong vòng 48 giờ sau khi rời khỏi bệnh viện, hoặc tốt nhất là trong cùng ngày nếu không cần điều trị tại bệnh viện.
Khoảng 1 trong 6 người được điều trị tại bệnh viện do cơn hen suyễn cần quay lại bệnh viện trong vòng 2 tuần, vì vậy, điều quan trọng là thảo luận về cách giảm nguy cơ xảy ra cơn hen trong tương lai.
Hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc y tá về bất kỳ thay đổi nào có thể cần thiết để quản lý tình trạng của bạn một cách an toàn.
Ví dụ: liều lượng thuốc của bạn có thể cần được điều chỉnh hoặc bạn có thể cần được hướng dẫn cách sử dụng ống hít đúng cách.
Ngăn ngừa cơn hen suyễn
Các bước sau đây có thể giúp bạn giảm nguy cơ xảy ra cơn hen suyễn:
- Tuân thủ kế hoạch hành động cá nhân về bệnh hen và dùng thuốc theo đúng chỉ định
- Định kỳ kiểm tra hen suyễn với bác sĩ hoặc y tá – điều này nên được thực hiện ít nhất mỗi năm một lần
- Hãy kiểm tra với bác sĩ hoặc y tá rằng bạn đang sử dụng ống hít đúng cách
- Tránh những tác nhân gây ra triệu chứng của bạn bất cứ khi nào có thể
Không bỏ qua các triệu chứng nếu chúng trở nên tồi tệ hơn hoặc bạn cần dùng ống hít cắt cơn thường xuyên hơn bình thường.
Tuân thủ kế hoạch hành động của bạn và đặt lịch hẹn khẩn cấp với bác sĩ hoặc y tá nếu các triệu chứng tiếp tục xấu đi.
Lời khuyên cho bạn bè và gia đình
Điều quan trọng là bạn bè và gia đình của bạn biết cách giúp đỡ trong trường hợp khẩn cấp.
Sẽ rất hữu ích nếu bạn tạo các bản sao kế hoạch hành động cá nhân về bệnh hen và chia sẻ với những người có thể cần biết cách xử lý khi bạn gặp cơn hen suyễn.
Hoặc bạn có thể chụp ảnh kế hoạch hành động của mình trên điện thoại để dễ dàng chia sẻ hoặc gửi cho người khác khi cần.
