Một trong những khoảnh khắc thú vị nhất trong thai kỳ của bạn là khi bạn cảm nhận được những cú đá đầu tiên nhỏ bé của bé. Những chuyển động nhỏ này giúp bạn yên tâm rằng bé đang phát triển và giúp bạn cảm thấy gần gũi hơn với cuộc sống nhỏ bé bên trong bạn.
Khi Nào Tôi Cảm Nhận Cú Đá Của Bé?
Bạn nên cảm nhận được những chuyển động đầu tiên của bé, gọi là “quickening,” từ tuần thứ 16 đến tuần thứ 25 của thai kỳ. Nếu đây là lần mang thai đầu tiên của bạn, có thể bạn sẽ không cảm thấy bé di chuyển cho đến gần tuần thứ 25. Ở lần mang thai thứ hai, một số phụ nữ bắt đầu cảm thấy chuyển động sớm nhất từ tuần thứ 13. Bạn có nhiều khả năng cảm nhận được bé di chuyển khi ở trong một tư thế yên tĩnh, như ngồi hoặc nằm.
Cảm Nhận Khi Bé Di Chuyển
Từ những cú đá đầu tiên đến việc duỗi người, bạn có thể mong đợi điều gì khi bé bắt đầu di chuyển trong bụng?
Cú Đá Của Bé Cảm Thấy Như Thế Nào?
Phụ nữ mang thai mô tả những chuyển động của bé như là bướm, những cơn co giật hồi hộp, hoặc cảm giác lăn lộn. Ban đầu, có thể rất khó để phân biệt xem bé có di chuyển hay không. Các bà mẹ lần thứ hai và thứ ba thường có khả năng phân biệt những chuyển động đầu tiên của bé với sự co thắt khí, cơn đói, và các chuyển động bên trong khác.
Trong quý hai và quý ba của thai kỳ, các chuyển động nên rõ ràng hơn, và bạn sẽ có thể cảm nhận được những cú đá, cú đấm và khuỷu tay của bé.
Tôi Nên Cảm Nhận Cú Đá Của Bé Bao Nhiêu Lần?
Đầu thai kỳ, bạn có thể chỉ cảm thấy một vài cú đá thỉnh thoảng. Nhưng khi bé lớn lên – thường vào cuối quý hai – những cú đá sẽ trở nên mạnh mẽ và thường xuyên hơn. Các nghiên cứu cho thấy vào quý ba, bé di chuyển khoảng 30 lần mỗi giờ.
Bé thường di chuyển nhiều hơn vào những thời điểm nhất định trong ngày khi chúng xen kẽ giữa trạng thái tỉnh táo và ngủ. Bé thường hoạt động nhiều nhất từ 9 giờ tối đến 1 giờ sáng, đúng vào lúc bạn đang cố gắng đi ngủ. Sự gia tăng hoạt động này là do sự thay đổi mức đường huyết của bạn. Bé cũng có thể phản ứng với âm thanh hoặc chạm vào, và có thể đá bạn đời của bạn ở lưng nếu bạn ôm quá sát khi ngủ.
Tôi Có Nên Theo Dõi Cú Đá Của Bé Không?
Khi những chuyển động của bé đã được thiết lập (thường vào tuần thứ 28), một số bác sĩ khuyên bạn nên theo dõi tất cả những cú đấm, cú đâm và cú đá nhỏ đó để đảm bảo bé đang phát triển theo cách mà bé nên có. Điều này được gọi là đánh giá chuyển động thai nhi, đếm cú đá thai nhi, hoặc đếm chuyển động thai nhi.
Các bác sĩ sản khoa khuyên các mẹ thực hiện đếm chuyển động thai nhi. Mặc dù việc giảm chuyển động hoặc đếm tại nhà có thể khiến bạn lo lắng, nhưng chúng có thể không đáng tin cậy. Nếu bạn cảm thấy bé di chuyển hoặc đá ít thường xuyên hơn bình thường, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn.
Việc đếm chuyển động khó hơn khi bạn có sinh đôi. Bạn có thể không thể phân biệt được bé nào đang di chuyển. Dù vậy, nhiều bác sĩ vẫn khuyên điều này như một cách để theo dõi.
Nếu bạn đang đếm, tốt nhất là ghi lại những cú đá của bé để bạn có thể theo dõi các mẫu chuyển động bình thường của bé. Để đếm chuyển động, hãy chọn một thời điểm khi bé thường hoạt động nhiều nhất (thường là ngay sau khi bạn ăn một bữa). Ngồi vào một vị trí thoải mái, có thể là ngồi trên ghế thoải mái hoặc nằm nghiêng. Nếu bạn nằm, hãy nằm nghiêng bên trái, để bé có thể có lưu lượng máu tốt hơn.
Ý kiến về cách đếm chuyển động của bé có thể khác nhau, nhưng Học Viện Sản Khoa và Phụ Khoa Hoa Kỳ khuyên bạn nên ghi lại thời gian để bé thực hiện 10 chuyển động. Bạn nên cảm thấy ít nhất 10 chuyển động trong khoảng thời gian 2 giờ.
Nếu bạn không cảm nhận được 10 chuyển động trong 2 giờ, mặc dù đã ăn một cái gì đó và hoàn toàn tập trung vào chuyển động của bé, hãy gọi bác sĩ của bạn để được tư vấn về những gì cần làm tiếp theo.
Nếu Bạn Không Cảm Nhận Bé Di Chuyển
Nếu bạn chưa đạt 25 tuần mà không cảm thấy bé di chuyển, hoặc bạn không chắc rằng những gì bạn cảm nhận được thực sự là bé, đừng hoảng sợ. Khi bé lớn lên, bạn sẽ có thể phân biệt rõ hơn các chuyển động của bé. Bạn cũng sẽ biết được vào những thời điểm nào trong ngày bé hoạt động nhiều nhất. Một số bé tự nhiên di chuyển ít hơn những bé khác.
Thiếu chuyển động cũng có thể có nghĩa là bé đang ngủ. Bạn có thể cảm thấy ít cú đá và cú đấm hơn sau tuần thứ 32 khi bé lớn lên và có ít không gian để di chuyển trong tử cung.
Nếu bé đã bắt đầu di chuyển thường xuyên và bạn không cảm nhận được ít nhất 10 chuyển động trong khoảng thời gian 2 giờ, hoặc các chuyển động đã giảm đáng kể, đã đến lúc gọi cho bác sĩ của bạn.
Thời Gian Di Chuyển Của Bé
Dưới đây là hướng dẫn về các chuyển động có thể của bé.
Tuần 12: Bé sẽ bắt đầu di chuyển, nhưng bạn có thể không cảm nhận được gì vì bé vẫn còn rất nhỏ.
Tuần 16: Một số phụ nữ mang thai sẽ bắt đầu cảm thấy những cơn bướm nhỏ. Cảm giác này có thể chỉ là khí, hoặc có thể là bé di chuyển.
Tuần 20: Đến giai đoạn phát triển này của bé, bạn có thể bắt đầu cảm nhận rõ ràng những chuyển động đầu tiên của bé, gọi là “quickening.”
Tuần 24: Các chuyển động của bé bắt đầu trở nên rõ ràng hơn. Bạn cũng có thể bắt đầu cảm thấy những cú co nhẹ khi bé hiccup.
Tuần 28: Bé thường xuyên di chuyển hơn bây giờ. Một số cú đá và cú đấm có thể khiến bạn thở gấp.
Tuần 36: Tử cung của bạn đang trở nên chật chội khi bé lớn lên, và các chuyển động có thể giảm xuống một chút. Tuy nhiên, hãy thông báo cho bác sĩ nếu bạn nhận thấy những thay đổi đáng kể trong hoạt động thường lệ của bé. Bạn nên cảm thấy chuyển động liên tục trong suốt cả ngày.
