Tên chung: Melissa (Tía tô đất )
Các tên thương hiệu và tên khác: balm, bee balm, cure-all, dropsy plant, honey plant, Melissa, Melissa folium, Melissa officinalis, sweet balm, sweet Mary
Lớp thuốc: Thảo dược
Lemon balm là gì và được sử dụng để làm gì?
Lemon balm là tên gọi phổ biến của Melissa officinalis, một loại thảo dược có mùi chanh thuộc họ bạc hà.
Lemon balm đã được sử dụng truyền thống qua nhiều thế kỷ như một loại thảo dược để thúc đẩy giấc ngủ, giảm căng thẳng và lo âu, cải thiện sự thèm ăn và tiêu hóa, cũng như điều trị các nhiễm trùng do vi rút và các loại nhiễm trùng khác. Lemon balm cũng được sử dụng như một thành phần để làm hương vị cho thực phẩm và đồ uống, các sản phẩm sức khỏe và mỹ phẩm.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng lemon balm có các đặc tính an thần, thư giãn cơ bắp (chống co thắt), tiêu hóa, chống khí (carminative), chống oxy hóa và kháng khuẩn. Các đặc tính trị liệu của lemon balm có thể đến từ các hợp chất hóa học mà nó chứa, bao gồm tannin, flavonoid, polyphenol như axit rosmarinic và axit caffeic, terpene như axit oleanolic và axit ursolic, và tinh dầu.
Lemon balm có sẵn dưới dạng lá khô có thể được sử dụng để pha trà, viên nang, chiết xuất và thuốc nước có thể uống hoặc dưới dạng kem và thuốc mỡ dùng ngoài da. Tinh dầu lemon balm được sử dụng trong liệu pháp mùi hương và y học vi lượng đồng căn. Lemon balm được sử dụng cho nhiều tình trạng nhưng có quá ít nghiên cứu khoa học để hỗ trợ nhiều tác dụng của nó. Những tác dụng được đề xuất của lemon balm bao gồm:
- Mất ngủ
- Lo âu
- Cải thiện chức năng nhận thức
- Nhịp tim không đều và hồi hộp thần kinh
- Huyết áp cao (tăng huyết áp)
- Chống co thắt
- Kích thích sự thèm ăn
- Khó tiêu và đầy hơi
- Đầy bụng và khí (flatulence)
- Bệnh Graves
- Nhiễm virus Herpes simplex
- Nhiễm trùng vi rút, vi khuẩn, nấm và ký sinh trùng
- Rối loạn kinh nguyệt
Cảnh báo:
- Không sử dụng lemon balm nếu bạn mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào trong sản phẩm lemon balm.
- Tránh sử dụng lemon balm cùng lúc với các thuốc an thần khác.
- Ngừng sử dụng lemon balm ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật đã được lên lịch vì nó có thể làm tăng tác dụng an thần của các thuốc dùng trong và sau phẫu thuật.
- Không sử dụng lemon balm nếu bạn bị suy giáp (hypothyroidism), vì lemon balm có thể ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp và làm tình trạng này trở nên trầm trọng hơn.
Tác dụng phụ của lemon balm:
Các tác dụng phụ phổ biến của lemon balm bao gồm:
- Buồn nôn
- Chóng mặt
- An thần
- Tăng cảm giác thèm ăn
- Khó thở
- Phản ứng quá mẫn
- Kích ứng da khi sử dụng ngoài da
- Có thể gây phụ thuộc và triệu chứng cai thuốc khi ngừng sử dụng, chẳng hạn như:
- Lo âu
- Bồn chồn
- Cáu kỉnh
- Rối loạn giấc ngủ
- Giảm sự thèm ăn
- Giảm khả năng tập trung
- Có thể ảnh hưởng đến chức năng tim mạch khỏe mạnh
Gọi bác sĩ ngay lập tức nếu bạn gặp phải bất kỳ triệu chứng nào dưới đây hoặc tác dụng phụ nghiêm trọng trong khi sử dụng thuốc:
- Các triệu chứng tim nghiêm trọng bao gồm nhịp tim nhanh hoặc đập mạnh, cảm giác lạ trong ngực, khó thở và chóng mặt đột ngột;
- Đau đầu nghiêm trọng, lú lẫn, nói ngọng, yếu nghiêm trọng, nôn, mất khả năng phối hợp, cảm giác không vững vàng;
- Phản ứng hệ thần kinh nghiêm trọng với cơ bắp cứng đờ, sốt cao, đổ mồ hôi, lú lẫn, nhịp tim nhanh hoặc không đều, run rẩy và cảm giác như sẽ ngất đi;
- Các triệu chứng mắt nghiêm trọng bao gồm mờ mắt, tầm nhìn hầm hố, đau hoặc sưng mắt, hoặc nhìn thấy quầng sáng xung quanh ánh sáng.
Đây không phải là danh sách đầy đủ tất cả các tác dụng phụ hoặc phản ứng có hại có thể xảy ra khi sử dụng thuốc này.
Liều dùng của lemon balm:
Không có đủ thông tin đáng tin cậy để xác định liều dùng thích hợp của lemon balm. Kiểm tra nhãn của nhà sản xuất.
Liều dùng được đề xuất:
- Trà: 1 cốc uống khi cần; 1,5-4,5 g lá/150 mL nước.
- Thuốc nước: 2-6 mL uống ba lần mỗi ngày; tỷ lệ 1:5 trong cồn 45%.
- Kem/Thuốc mỡ: Thoa 1% chiết xuất nước lyophilized tỷ lệ 70:1 lên da từ hai đến bốn lần mỗi ngày, tối đa 14 ngày.
Nghiện/Quá liều:
Theo một nghiên cứu trường hợp, việc sử dụng lemon balm trong thời gian dài với liều cao có thể dẫn đến nghiện và triệu chứng cai thuốc khi ngừng sử dụng. Trà lemon balm và các thực phẩm bổ sung ít có khả năng gây tác dụng phụ nghiêm trọng khi quá liều. Tinh dầu lemon balm rất độc nếu không pha loãng và có thể gây buồn ngủ, yếu cơ, run, co giật, ảo giác và khó thở. Quá liều có thể được điều trị bằng chăm sóc triệu chứng và hỗ trợ.
Các thuốc tương tác với lemon balm:
Hãy thông báo cho bác sĩ về tất cả các loại thuốc bạn đang sử dụng, để họ có thể tư vấn về các tương tác thuốc có thể xảy ra. Không bao giờ bắt đầu dùng, ngừng đột ngột, hoặc thay đổi liều lượng của bất kỳ thuốc nào mà không có sự chỉ dẫn của bác sĩ.
Lemon balm có thể tương tác với:
- Thuốc an thần
- Thuốc tuyến giáp
- Thuốc điều trị HIV
Các tương tác thuốc được liệt kê trên đây không phải là tất cả các tương tác hoặc tác dụng phụ có thể xảy ra. Để biết thêm thông tin về các tương tác thuốc, bạn có thể tham khảo công cụ Kiểm tra Tương tác Thuốc trên RxList.
Quan trọng là luôn thông báo cho bác sĩ, dược sĩ, hoặc nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn về tất cả các thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn bạn sử dụng, cũng như liều lượng của từng loại, và lưu giữ danh sách thông tin. Nếu có bất kỳ câu hỏi nào về thuốc, hãy hỏi bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn.
Mang thai và cho con bú:
Không có thông tin đáng tin cậy về sự an toàn của việc sử dụng lemon balm trong thời gian mang thai và cho con bú. Tránh sử dụng. Tránh sử dụng bất kỳ sản phẩm thảo dược nào, bao gồm lemon balm, mà không kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.
Những điều khác cần biết về lemon balm:
- Lượng nhỏ lemon balm tiêu thụ trong thực phẩm có thể an toàn cho hầu hết người lớn.
- Các thực phẩm bổ sung lemon balm có thể an toàn cho người lớn khi sử dụng liều lên đến 500 mg mỗi ngày trong tối đa 6 tháng.
- Lemon balm có thể an toàn cho trẻ em nếu dùng ngoài da để điều trị mụn nước, hoặc uống trong tối đa một tháng.
- Sử dụng các thực phẩm bổ sung lemon balm đúng theo hướng dẫn trên nhãn.
- Kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi sử dụng bất kỳ thực phẩm bổ sung thảo dược nào, bao gồm các sản phẩm lemon balm.
- Các thực phẩm bổ sung thảo dược thường chứa nhiều thành phần. Kiểm tra nhãn để biết thành phần trong sản phẩm lemon balm mà bạn chọn.
- Lemon balm được bán như một thực phẩm bổ sung thảo dược và không được FDA kiểm soát. Các sản phẩm có thể khác nhau về công thức và độ mạnh, và nhãn mác có thể không luôn khớp với nội dung; hãy thận trọng khi chọn sản phẩm.
- Cất trữ lemon balm an toàn, xa tầm tay trẻ em.
- Trong trường hợp quá liều, hãy tìm sự trợ giúp y tế hoặc liên hệ với Trung tâm Chống độc.
Tóm tắt:
Lemon balm đã được sử dụng truyền thống qua nhiều thế kỷ như một loại thảo dược để thúc đẩy giấc ngủ, giảm căng thẳng và lo âu, cải thiện sự thèm ăn và tiêu hóa, và điều trị các nhiễm trùng do vi rút và các nhiễm trùng khác. Các tác dụng đề xuất của lemon balm bao gồm mất ngủ, lo âu, cải thiện chức năng nhận thức, nhịp tim không đều và hồi hộp thần kinh, huyết áp cao, chống co thắt, kích thích sự thèm ăn, khó tiêu, rối loạn kinh nguyệt và các tình trạng khác. Các tác dụng phụ phổ biến của lemon balm bao gồm buồn nôn, chóng mặt, an thần, tăng cảm giác thèm ăn, khó thở, phản ứng quá mẫn, và kích ứng da.
