Tên chung: cây tầm ma (nettle)
Tên khác: cây tầm ma chích, Urtica dioica
Nhóm thuốc: Thảo dược
Cây tầm ma là gì và được sử dụng để làm gì?
Cây tầm ma, còn được gọi là tầm ma chích hoặc tầm ma thường, là tên thông dụng của Urtica dioica, một loại cây thảo dược lâu năm mọc hoang. Rễ, lá và thân của cây tầm ma đã được sử dụng trong y học cổ truyền để điều trị nhiều tình trạng bệnh lý, bao gồm phì đại tuyến tiền liệt lành tính (BPH), hỗ trợ lợi tiểu, và giảm đau khớp.
Lá và thân cây tầm ma có những lông nhỏ như kim tiêm chứa các hóa chất gây kích ứng, khi tiếp xúc với da sẽ gây ra cảm giác nóng rát. Lá non tươi của cây tầm ma được ăn như rau và dùng để nấu súp.
Cây tầm ma là một nguồn giàu dinh dưỡng, chứa protein, các vitamin A, B, C, và K, cùng các khoáng chất như sắt, canxi, magiê, kali, đồng và kẽm. Nó cũng chứa nhiều hợp chất như flavonoid, tannin, polyphenol, carotenoid, lectin, lignan, terpen, và sterol. Những chất này được cho là mang lại các đặc tính dược lý cho cây tầm ma, bao gồm khả năng chống oxy hóa, giảm đau, chống viêm, chống nhiễm trùng, chống ung thư, chống loét và hạ huyết áp.
Nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ rễ cây tầm ma có thể giảm sự phát triển của các tế bào tuyến tiền liệt và ung thư trong tuyến tiền liệt, giúp giảm các triệu chứng của BPH cũng như kiểm soát sự phát triển của tế bào ung thư. Tác dụng chống viêm của cây tầm ma có thể giúp giảm viêm và đau khớp, và các chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do có thể gây tổn thương mô. Cây tầm ma cũng được tìm thấy là có ích trong việc hạ huyết áp và mức đường huyết. Lá cây tầm ma khi sử dụng ngoài da có thể hoạt động như một chất kích thích, giúp thay đổi cảm nhận về cơn đau.
Cây tầm ma có sẵn dưới dạng sản phẩm không kê đơn (OTC) như lá khô để pha trà hoặc nước ép, chiết xuất lỏng, viên nén, viên nang, và cồn để uống, hoặc là thành phần trong các loại kem bôi ngoài da. Mặc dù cây tầm ma được sử dụng cho nhiều bệnh lý, nhưng có rất ít nghiên cứu khoa học hỗ trợ cho hầu hết các ứng dụng của nó. Các ứng dụng đề xuất của cây tầm ma bao gồm:
- Phì đại tuyến tiền liệt lành tính (BPH)
- Lợi tiểu
- Nhiễm trùng đường tiểu
- Thoái hóa khớp
- Đau khớp và cơ
- Bệnh gút
- Tiểu đường
- Huyết áp cao (tăng huyết áp)
- Bảo vệ chống lại các bệnh tim mạch
- Sốt cỏ khô (viêm mũi dị ứng)
- Cải thiện sức khỏe tổng quát
Ai không nên dùng cây tầm ma?
Tránh sử dụng các sản phẩm từ cây tầm ma nếu bạn nhạy cảm với bất kỳ thành phần nào trong sản phẩm. Sử dụng cây tầm ma thận trọng nếu bạn bị tiểu đường và đang dùng thuốc chống tiểu đường, vì nó có thể làm hạ đường huyết quá mức. Sử dụng thận trọng nếu bạn có chức năng thận hoặc tim bị suy giảm. Hãy cẩn thận khi xử lý lá tươi của cây tầm ma, vì chúng có thể gây kích ứng kéo dài hàng giờ.
Tác dụng phụ của cây tầm ma là gì?
Các tác dụng phụ phổ biến của cây tầm ma bao gồm:
- Khó chịu nhẹ ở dạ dày
- Tiêu chảy
- Táo bón
- Giữ nước
- Ra mồ hôi
- Phát ban hoặc nổi mề đay (khi dùng ngoài da)
- Phản ứng dị ứng
Gọi cho bác sĩ ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng hoặc tác dụng phụ nghiêm trọng nào trong khi sử dụng cây tầm ma:
- Các triệu chứng tim nghiêm trọng như nhịp tim nhanh hoặc mạnh, cảm giác rung trong ngực, khó thở và chóng mặt đột ngột.
- Đau đầu dữ dội, nhầm lẫn, nói lắp, yếu cơ nghiêm trọng, nôn mửa, mất thăng bằng, cảm giác không vững.
- Phản ứng hệ thần kinh nghiêm trọng với các triệu chứng như cơ cứng đờ, sốt cao, đổ mồ hôi, nhịp tim nhanh hoặc không đều, run rẩy và cảm giác có thể ngất xỉu.
- Các triệu chứng nghiêm trọng về mắt như mờ mắt, nhìn thấy ánh sáng nhấp nháy, đau hoặc sưng mắt, hoặc nhìn thấy hào quang xung quanh đèn.
Đây không phải là danh sách đầy đủ về tất cả các tác dụng phụ hoặc phản ứng phụ có thể xảy ra khi sử dụng cây tầm ma. Hãy gọi cho bác sĩ để được tư vấn y tế về các tác dụng phụ hoặc phản ứng sức khỏe nghiêm trọng.
Liều lượng của cây tầm ma là bao nhiêu?
Hiện không có đủ thông tin để xác định liều lượng phù hợp của cây tầm ma. Hãy làm theo hướng dẫn trên nhãn của nhà sản xuất.
Liều lượng đề xuất:
- 4g toàn bộ thảo dược ngâm trong nước nóng 10 phút, uống ba đến bốn lần mỗi ngày.
- 770mg chiết xuất khô, uống hai lần mỗi ngày.
Quá liều
Không có thông tin về quá liều cây tầm ma. Quá liều có thể không gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng, nhưng có thể gây khó chịu dạ dày và tiêu chảy. Các triệu chứng quá liều thường sẽ giảm khi ngừng sử dụng cây.
Cây tầm ma tương tác với những loại thuốc nào?
Hãy thông báo cho bác sĩ của bạn về tất cả các loại thuốc mà bạn đang sử dụng để bác sĩ có thể tư vấn về các tương tác thuốc có thể xảy ra. Đừng tự ý bắt đầu, ngừng sử dụng hoặc thay đổi liều lượng của bất kỳ loại thuốc nào mà không có khuyến nghị của bác sĩ.
- Cây tầm ma không có tương tác nghiêm trọng với các loại thuốc khác.
- Cây tầm ma có tương tác vừa phải với ít nhất 72 loại thuốc khác nhau.
- Cây tầm ma có tương tác nhẹ với ít nhất 55 loại thuốc khác nhau.
Các tương tác thuốc được liệt kê ở trên không phải là tất cả các tương tác hoặc tác dụng phụ có thể xảy ra. Để biết thêm thông tin về tương tác thuốc, bạn có thể tham khảo RxList Drug Interaction Checker.
Điều quan trọng là luôn thông báo cho bác sĩ, dược sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn về tất cả các loại thuốc kê đơn và không kê đơn mà bạn đang sử dụng, bao gồm liều lượng của mỗi loại. Nếu có bất kỳ câu hỏi nào về thuốc, hãy hỏi ý kiến bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn.
Thai kỳ và cho con bú
- Cây tầm ma có thể kích thích co thắt tử cung và dẫn đến sảy thai. Tránh sử dụng nếu bạn đang mang thai.
- Không có đủ thông tin khoa học về độ an toàn của việc sử dụng cây tầm ma cho các bà mẹ đang cho con bú. Tránh sử dụng nếu bạn đang cho con bú.
- Không bao giờ sử dụng bất kỳ sản phẩm thảo dược nào, bao gồm cả cây tầm ma, mà không tham khảo ý kiến từ nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.
Những điều khác cần biết về cây tầm ma
- Trà, thực phẩm bổ sung và kem bôi ngoài da từ cây tầm ma có thể an toàn cho hầu hết người lớn nếu được sử dụng đúng cách trong thời gian lên đến một năm.
- Sử dụng cây tầm ma đúng theo hướng dẫn trên nhãn sản phẩm.
- Không tự điều trị phì đại tuyến tiền liệt bằng cây tầm ma. Hãy tham khảo bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.
- Hãy kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ y tế trước khi sử dụng bất kỳ loại thảo dược nào, bao gồm cả sản phẩm từ cây tầm ma.
- Các sản phẩm thảo dược thường chứa nhiều thành phần khác nhau. Hãy kiểm tra nhãn sản phẩm để biết các thành phần có trong sản phẩm bạn chọn.
- Cây tầm ma được tiếp thị dưới dạng thực phẩm bổ sung thảo dược và không được FDA (Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) kiểm soát. Các sản phẩm có thể khác nhau về công thức và hàm lượng, và nhãn có thể không luôn khớp với nội dung thực tế; hãy thận trọng khi chọn sản phẩm.
- Bảo quản cây tầm ma an toàn, ngoài tầm tay trẻ em.
- Trong trường hợp quá liều, tìm sự trợ giúp y tế hoặc liên hệ với trung tâm kiểm soát chất độc.
Tóm tắt
Rễ, lá và thân cây tầm ma đã được sử dụng trong y học cổ truyền để điều trị nhiều tình trạng bệnh lý, bao gồm phì đại tuyến tiền liệt lành tính (BPH), hỗ trợ lợi tiểu và giảm đau khớp do thoái hóa khớp và bệnh gút. Các tác dụng phụ phổ biến của cây tầm ma bao gồm khó chịu dạ dày nhẹ, tiêu chảy, táo bón, giữ nước, đổ mồ hôi, phát ban hoặc nổi mề đay (khi dùng ngoài da) và phản ứng dị ứng. Không sử dụng nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, vì có nguy cơ sảy thai.
