Colostrum Trông Như Thế Nào? Colostrum thường có màu vàng vàng, giống như lòng đỏ trứng. Loại sữa đặc này đôi khi được gọi là “vàng lỏng” vì màu sắc và giá trị dinh dưỡng cao của nó đối với trẻ sơ sinh. Màu vàng của colostrum đến từ các sắc tố màu tan trong chất béo gọi là carotenoids, đóng vai trò như một chất chống oxy hóa.
Colostrum của bạn cũng có thể xuất hiện trong suốt, trắng hoặc kem trong một số trường hợp. Nó có độ đặc dính. Nó đặc hơn sữa mẹ bình thường hoặc sữa bò. Nó có thể thậm chí chứa những dấu vết máu mờ nhạt, điều này là bình thường và không đáng lo ngại trừ khi có chảy máu mạnh.
Khi Nào Colostrum Bắt Đầu? Các hormone thai kỳ (như progesterone) được sản xuất bởi nhau thai khiến cơ thể bạn bắt đầu tạo ra colostrum từ khoảng 12 đến 18 tuần thai. Từ tam cá nguyệt thứ hai trở đi, vú của bạn có thể rỉ ra colostrum thỉnh thoảng. Trừ khi được bác sĩ khuyến cáo, đừng cố gắng nặn ra để giảm nguy cơ sinh non.
Ngay sau khi bạn sinh con, nhau thai sẽ tách ra khỏi tử cung và được đẩy ra ngoài. Khi không có nhau thai, mức progesterone giảm đáng kể, điều này gửi tín hiệu cho vú của bạn để sản xuất sữa.
Bất kỳ lúc nào từ ngay lập tức đến trong vòng 24 giờ sau khi sinh, bạn nên có thể bắt đầu cho con bú. Nó thường ra từng giọt do có độ đặc, nhưng đủ cho trẻ sơ sinh. Trong trường hợp con bạn gặp khó khăn khi cho bú, bạn có thể dùng tay để vắt colostrum và hỗ trợ cho trẻ. Máy bơm sữa có thể không hoạt động hiệu quả với loại sữa đặc như vậy.
Nếu bạn không thể chắc chắn rằng con bạn đang nhận được colostrum, hãy quan sát sức khỏe của chúng để xem có dấu hiệu như đi tiểu đều đặn và duy trì hoặc không mất quá nhiều cân nặng hay không.
Colostrum Chứa Gì? Trẻ sơ sinh dễ bị nhiễm trùng từ môi trường xung quanh vì hệ thống miễn dịch của chúng chưa phát triển hoàn chỉnh. Sữa colostrum có thể cung cấp sức mạnh cho hệ thống miễn dịch của trẻ và đóng vai trò là hàng rào phòng thủ đầu tiên chống lại các vi sinh vật có hại.
Colostrum chứa các tế bào bạch cầu (leukocytes) của bạn, sản xuất kháng thể (immunoglobulin A) có thể bảo vệ chống lại nhiễm trùng. Khi trẻ tiêu thụ sữa, chúng nhận được những kháng thể này, giúp củng cố hệ thống miễn dịch của mình.
Colostrum giàu protein và có hàm lượng chất béo và đường thấp. Điều này bao gồm các protein như lactoferrin, có tác dụng bảo vệ chống lại nhiễm trùng, và yếu tố tăng trưởng biểu bì, thúc đẩy sự phát triển tế bào.
Nó cũng chứa một số vitamin quan trọng, như vitamin A, và khoáng chất như magiê, đồng, và kẽm. Vitamin A cần thiết cho thị lực, hệ miễn dịch và sức khỏe da của trẻ. Magiê rất cần thiết cho sự phát triển tim và xương của trẻ.
Đồng và kẽm cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ miễn dịch của trẻ. Thực tế, colostrum có gấp bốn lần lượng kẽm và gấp hai lần lượng đồng so với sữa mẹ thông thường.
Mặc dù đặc hơn, colostrum vẫn dễ tiêu hóa hơn sữa mẹ bình thường do hàm lượng chất béo và đường thấp. Vì nó rất giàu dinh dưỡng, trẻ cần ít colostrum hơn để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của mình. Khoảng 1 đến 4 muỗng cà phê mỗi ngày là đủ, vì dạ dày của trẻ sơ sinh chỉ bằng kích thước của viên bi.
Khi Nào Colostrum Chuyển Đổi Sang Sữa? Ba giai đoạn của việc tiết sữa mẹ bao gồm:
- Colostrum. Đây là loại sữa đầu tiên được tiết ra sau khi sinh. Cơ thể bạn thường sản xuất colostrum trong vòng hai đến năm ngày, sau đó thành phần sữa bắt đầu có những thay đổi.
- Sữa chuyển tiếp. Loại sữa này chứa một hỗn hợp giữa colostrum và sữa trưởng thành hơn. Sữa chuyển tiếp thường được sản xuất từ năm ngày đến tối đa hai tuần sau khi sinh. Trong giai đoạn này, sản xuất sữa của bạn có khả năng tăng vọt để đáp ứng nhu cầu phát triển và dinh dưỡng của trẻ đang phát triển nhanh chóng. Nguồn cung cấp gia tăng này thường được gọi là “sữa của bạn bắt đầu chảy,” có thể khiến vú của bạn cảm thấy đầy, cứng và nhạy cảm.
- Sữa trưởng thành. Sau bốn đến sáu tuần sau khi sinh, quá trình chuyển tiếp hoàn tất, và tất cả sữa bạn sản xuất có thể được coi là trưởng thành, không còn dấu vết của colostrum. Loại sữa này mỏng hơn và trắng hơn, có hàm lượng chất béo và đường cao hơn. Vào giai đoạn này, cơ thể bạn nên đã ổn định và nguồn sữa của bạn cũng được thiết lập tốt.
Colostrum Được Sử Dụng Để Làm Gì? Colostrum có lợi cho trẻ sơ sinh theo những cách sau:
- Cung cấp miễn dịch. Các kháng thể từ mẹ trong colostrum của bạn hoạt động như một loại kháng sinh tự nhiên cho trẻ sơ sinh bằng cách bảo vệ chúng khỏi các vi khuẩn môi trường.
- Là nguồn dinh dưỡng phong phú. Colostrum chứa tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để trẻ sơ sinh phát triển an toàn và nhanh chóng.
- Cải thiện sức khỏe đường ruột. Colostrum nhẹ nhàng với dạ dày của trẻ sơ sinh do hàm lượng chất béo thấp. Nó cũng bao phủ ruột của trẻ để ngăn chặn sự xâm nhập của các vi sinh vật gây hại. Điều này giúp thiết lập một hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh cho trẻ sơ sinh.
- Hoạt động như một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên. Colostrum giúp làm sạch phân đầu tiên của trẻ (meconium), giảm nguy cơ trẻ bị vàng da.
- Hỗ trợ trong việc điều chỉnh cơ thể. Colostrum có thể giúp trẻ điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, trao đổi chất, chức năng phổi và tuần hoàn, cũng như mức đường huyết để trẻ có thể thích nghi với thế giới bên ngoài nhanh chóng nhất có thể. Vì trẻ chỉ tiêu thụ một lượng nhỏ colostrum mỗi lần, chúng học cách thở, mút và nuốt dễ dàng trong khi cho bú.
- Thúc đẩy sự phát triển. Các protein yếu tố tăng trưởng trong colostrum có thể giúp trẻ sinh non phát triển một cách suôn sẻ và khỏe mạnh.
Những lợi ích đa dạng của colostrum đủ để thúc giục việc cho bú càng sớm càng tốt sau khi sinh.
Kết Luận Cho bú có thể có vẻ như là bản năng, nhưng điều này không có nghĩa là mọi người đều làm được ngay lập tức. Hãy thoải mái và đừng quá lo lắng nếu mọi thứ không suôn sẻ ngay từ đầu.
Đừng ngần ngại hỏi sự giúp đỡ và tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ của bạn nếu bạn thấy đau quá mức hoặc nếu bạn hoặc trẻ có bất kỳ triệu chứng nào khác.
Sự hỗ trợ kịp thời có thể giúp trải nghiệm cho bú suôn sẻ và đảm bảo rằng trẻ không bị thiếu thốn colostrum, một loại thực phẩm siêu dinh dưỡng.