Tổng quan
Mụn là một tình trạng da phổ biến ảnh hưởng đến hầu hết mọi người ở một thời điểm nào đó. Nó gây ra các nốt, làn da nhờn và đôi khi da nóng hoặc đau khi chạm vào.
Triệu chứng của mụn
Mụn thường phát triển trên:
- Khuôn mặt – hầu như tất cả mọi người bị mụn đều bị ảnh hưởng ở đây.
- Lưng – hơn một nửa số người bị mụn gặp phải.
- Ngực – khoảng 15% số người bị mụn.
Các loại nốt mụn
Có 6 loại nốt mụn chính do mụn gây ra:
- Mụn đầu đen – những nốt nhỏ màu đen hoặc vàng phát triển trên da; không chứa bụi bẩn, mà có màu đen do lớp bên trong của nang lông sản xuất màu sắc.
- Mụn đầu trắng – có ngoại hình tương tự như mụn đầu đen, nhưng có thể cứng hơn và sẽ không bị đè ra khi bóp.
- Mụn papule – nốt đỏ nhỏ có thể cảm thấy nhạy cảm hoặc đau.
- Mụn pustule – tương tự như mụn papule, nhưng có đầu trắng ở giữa, do tích tụ mủ.
- Nốt – các khối lớn cứng hình thành dưới bề mặt da và có thể đau.
- U nang – loại nốt mụn nghiêm trọng nhất do mụn gây ra; chúng là những khối mủ lớn nhìn giống như nhọt và có nguy cơ cao nhất gây sẹo vĩnh viễn.
Những điều bạn có thể thử nếu bạn bị mụn
Những kỹ thuật tự giúp này có thể hữu ích:
- Không rửa vùng da bị ảnh hưởng quá hai lần một ngày. Rửa quá thường xuyên có thể làm kích ứng da và làm triệu chứng tồi tệ hơn.
- Rửa vùng bị ảnh hưởng bằng xà phòng hoặc chất tẩy rửa nhẹ và nước ấm. Nước quá nóng hoặc quá lạnh có thể làm mụn tồi tệ hơn.
- Không cố gắng “làm sạch” mụn đầu đen hoặc nặn nốt. Điều này có thể làm chúng tồi tệ hơn và gây ra sẹo vĩnh viễn.
- Tránh các sản phẩm trang điểm, chăm sóc da và chống nắng có chứa dầu (thỉnh thoảng được ghi nhãn là “gây mụn”). Sử dụng các sản phẩm không chứa dầu dựa trên nước, vì chúng ít có khả năng làm tắc lỗ chân lông hơn.
- Hoàn toàn tẩy trang trước khi đi ngủ.
- Nếu da khô là một vấn đề, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm không có mùi hương và dựa trên nước.
- Tập thể dục thường xuyên không thể cải thiện mụn, nhưng có thể nâng cao tâm trạng và cải thiện lòng tự trọng của bạn. Tắm ngay sau khi tập luyện vì mồ hôi có thể làm kích ứng mụn.
- Rửa tóc thường xuyên và cố gắng không để tóc rơi xuống mặt.
Mặc dù mụn không thể được chữa khỏi, nhưng nó có thể được kiểm soát bằng cách điều trị.
Nếu bạn phát triển mụn nhẹ, hãy nói chuyện với một dược sĩ để được tư vấn.
Nhiều loại kem, lotion và gel điều trị mụn có sẵn để mua tại các hiệu thuốc.
Các sản phẩm chứa nồng độ thấp benzoyl peroxide có thể được khuyên dùng, nhưng hãy cẩn thận vì điều này có thể làm phai màu quần áo.
Nếu mụn của bạn nặng hoặc xuất hiện ở ngực và lưng, có thể cần điều trị bằng kháng sinh hoặc các loại kem mạnh hơn chỉ có sẵn theo toa.
Khi nào nên tìm kiếm lời khuyên y tế
Nếu bạn có mụn nhẹ, hãy nói chuyện với một dược sĩ về thuốc để điều trị.
Nếu những điều này không kiểm soát được mụn của bạn, hoặc nếu nó làm bạn rất không hạnh phúc, hãy gặp bác sĩ.
Bạn nên gặp bác sĩ nếu bạn có mụn vừa hoặc nặng hoặc phát triển nốt hoặc u nang, vì chúng cần được điều trị đúng cách để tránh sẹo.
Cố gắng kiềm chế cám dỗ để nặn hoặc bóp nốt, vì điều này có thể dẫn đến sẹo vĩnh viễn.
Điều trị có thể mất vài tháng để phát huy tác dụng, vì vậy đừng mong đợi kết quả ngay lập tức. Khi chúng bắt đầu có hiệu quả, kết quả thường sẽ tốt.
Tại sao tôi bị mụn?
Mụn thường liên quan đến sự thay đổi nồng độ hormone trong thời kỳ dậy thì, nhưng có thể bắt đầu ở bất kỳ độ tuổi nào.
Một số hormone làm cho các tuyến sản xuất dầu bên cạnh nang lông trong da sản xuất một lượng dầu lớn hơn (bã nhờn bất thường).
Bã nhờn bất thường này làm thay đổi hoạt động của một loại vi khuẩn da thường vô hại gọi là P. acnes, làm cho vi khuẩn này trở nên hung hãn hơn và gây ra viêm và mủ.
Các hormone cũng làm dày lớp lót bên trong của nang lông, gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Việc làm sạch da không giúp loại bỏ tắc nghẽn này.
Những nguyên nhân khác có thể xảy ra
Mụn được biết là có tính di truyền trong gia đình. Nếu cả cha và mẹ bạn đều bị mụn, có khả năng bạn cũng sẽ bị mụn.
Các thay đổi hormone, chẳng hạn như những gì xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt hoặc thai kỳ, cũng có thể dẫn đến các đợt mụn ở phụ nữ.
Không có bằng chứng nào cho thấy vệ sinh kém hoặc hoạt động tình dục có ảnh hưởng đến mụn.
Ai bị ảnh hưởng?
Mụn rất phổ biến ở thanh thiếu niên và người lớn trẻ tuổi. Khoảng 95% người từ 11 đến 30 tuổi bị ảnh hưởng bởi mụn ở một mức độ nào đó.
Mụn phổ biến nhất ở các cô gái từ 14 đến 17 tuổi và ở các chàng trai từ 16 đến 19 tuổi.
Hầu hết mọi người bị mụn lặp đi lặp lại trong vài năm trước khi triệu chứng của họ bắt đầu cải thiện khi họ lớn lên.
Mụn thường biến mất khi một người bước vào giữa độ tuổi 20.
Trong một số trường hợp, mụn có thể tiếp tục đến tuổi trưởng thành. Khoảng 3% người lớn có mụn trên 35 tuổi.
