Kính Mắt Hoạt Động Như Thế Nào?
Bạn có đeo cùng một cặp kính mỗi ngày cho công việc, thể thao, sở thích, lái xe, đọc sách và xem TV không? Bạn có thể tận dụng tối đa kính của mình nếu thử nhiều cặp khác nhau. Có nhiều loại ống kính khác nhau cho các hoạt động khác nhau trong lối sống.
Khi bạn có vấn đề về thị lực khúc xạ, mắt bạn không tập trung ánh sáng đúng nơi cần thiết. Ống kính kính mắt thay đổi hướng ánh sáng vào mắt bạn. Điều này cho phép ánh sáng tập trung vào nơi nó cần đến: một phần đặc biệt ở mặt sau của mắt bạn gọi là võng mạc.
Bạn Cần Một Đơn Thuốc Mới Bao Nhiêu Lần?
Điều này phụ thuộc vào việc mắt bạn có thay đổi hay không. Gọi cho bác sĩ mắt của bạn khi bạn nhận thấy sự khác biệt. Chìa khóa là kiểm tra mắt thường xuyên. Đây là một phần quan trọng trong việc giữ cho mắt bạn khỏe mạnh. Bác sĩ cũng sẽ kiểm tra các bệnh và rối loạn.
Bạn sẽ cần kiểm tra mỗi vài năm từ 18 đến 60 tuổi, trừ khi bạn có bệnh như tiểu đường có thể ảnh hưởng đến mắt. Bác sĩ của bạn có thể sẽ khuyên bạn đến thường xuyên hơn. Khi bạn bước sang tuổi 61, bạn nên bắt đầu đi kiểm tra hàng năm.
Những Điều Cơ Bản Về Kính Mắt
Ống kính: Kính của bạn có thể có:
- Ống kính đơn: Một điều chỉnh thị lực cho tất cả các khoảng cách.
- Ống kính đa tròng (bifocal, trifocal, progressive, hoặc no-line): Điều chỉnh cả thị lực gần và xa.
- Bảo vệ tia cực tím (UV): Một lớp phủ ống kính chặn các tia UV vô hình và có hại từ mặt trời.
- Lớp phủ chống phản chiếu: Giảm sự phản chiếu ánh sáng trên kính của bạn và giảm độ chói ban ngày cũng như hiệu ứng “sao băng” vào ban đêm xung quanh ánh sáng.
Bạn có thể muốn hỏi bác sĩ mắt của mình về các tính năng khác như:
- Ống kính quang hợp: Chúng tối lại trong các tình huống mà bạn sẽ đeo kính râm nhưng hoạt động như kính mắt thông thường trong ánh sáng bình thường (thường là trong nhà).
- Bảo vệ chống trầy xước: Được khuyên dùng cho ống kính nhựa.
- Màu sắc: Chúng chủ yếu chỉ để đẹp mắt, nhưng có thể hữu ích nếu mắt bạn nhạy cảm với ánh sáng.
- Bộ lọc ánh sáng xanh: Nếu bạn làm việc trên máy tính nhiều, giảm lượng ánh sáng xanh có thể giúp giảm căng thẳng cho mắt.
Khung kính: Các kiểu khung thay đổi theo thời trang. Chúng có thể được làm từ:
- Nhựa
- Kim loại thông thường
- Sự kết hợp giữa nhựa và kim loại
- Kim loại chuyên dụng như titanium và carbon graphite — cả hai đều rất chống chịu với hư hỏng.
Kích thước: Kính mới của bạn nên cảm thấy như bạn không đang đeo chúng. Chúng không nên cọ vào tai hoặc mũi bạn, dễ rơi ra, hoặc chỉ đơn giản là không thoải mái. Hãy dành đủ thời gian để làm quen với chúng. Nếu vấn đề không hết, hãy cho bác sĩ mắt của bạn biết.
Kính Mắt Có Chức Năng
Một số hoạt động có thể cần kính đặc biệt:
- Làm việc với máy tính: Khi bạn bước sang tuổi 40, dễ dàng bị căng mắt. Điều này có thể xảy ra do việc stare vào màn hình máy tính trong thời gian dài hoặc tập trung và điều chỉnh ở các khoảng cách khác nhau. Nếu bạn đã đeo kính, bác sĩ có thể sẽ cho bạn một cặp đặc biệt cho máy tính. Nếu bạn chưa đeo kính, họ có thể sẽ nói đã đến lúc.
Họ cũng có thể khuyên bạn điều trị cho hội chứng khô mắt. Khi bạn tập trung mạnh, bạn nháy mắt ít hơn và mắt bạn có thể bị khô.
Lái xe: Các lựa chọn của bạn bao gồm:
- Kính râm “lái xe” đặc biệt với ống kính phân cực để chặn ánh sáng.
- Kính với cả đơn thuốc cho thị lực xa và lớp phủ chống phản chiếu.
Đọc sách: Đây là sự lựa chọn tốt nếu bạn có tình trạng presbyopia đơn giản (thị lực xa tốt nhưng gặp khó khăn gần). Điều này xảy ra khi bạn già đi — thường là vào những năm 40. Bạn có thể nhận thấy rằng tay bạn không đủ dài để đọc gần nữa. Những chiếc kính này cũng có thể tốt cho các sở thích gần.
Còn những kính “một kích cỡ phù hợp với tất cả” mà bạn tìm thấy ở hiệu thuốc hoặc cửa hàng bách hóa thì sao? Chúng ổn cho hầu hết chúng ta, nhưng có thể không phù hợp với bạn nếu mắt bạn không hoàn toàn khớp nhau hoặc nếu bạn có loạn thị. Không bao giờ sử dụng chúng như một sự thay thế cho việc thăm bác sĩ mắt.
Thể thao: Kính bảo vệ có thể ngăn ngừa hầu hết các chấn thương liên quan đến thể thao:
- Kính thể thao với ống kính polycarbonate chống va đập: Bạn có thể sử dụng chúng cho bóng rổ, bóng chày và bóng mềm (đánh bóng), khúc côn cầu trên cỏ, lacrosse nữ, thể thao với vợt, và bóng đá.
- Tấm chắn polycarbonate (hoặc tấm chắn mặt bằng dây): Sử dụng, chẳng hạn, trong bóng chày và bóng mềm (đánh bóng), và bóng đá.
Đừng đeo kính mắt hàng ngày của bạn trong thể thao. Chúng không an toàn như vậy. Kính áp tròng có thể được đeo, nhưng bạn cũng nên đeo kính thể thao nếu bạn tham gia vào một môn thể thao có nguy cơ cao.
Tại nơi làm việc: Chấn thương mắt có thể xảy ra tại bất kỳ nơi làm việc nào, nhưng chúng phổ biến nhất trong:
- Nông nghiệp
- Xây dựng
- Sản xuất
- Khai thác
Tiêu chuẩn của chính phủ yêu cầu các nhà tuyển dụng đánh giá nơi làm việc để phát hiện các nguy cơ về mắt có thể và cung cấp thiết bị giúp bạn an toàn. Điều này bao gồm kính bảo vệ.
Để đáp ứng các tiêu chuẩn này, kính bảo vệ phải có dấu “Z87” hoặc “Z87+” (dấu “+” chỉ định kính bảo vệ với ống kính polycarbonate chống va đập) trên khung. Bạn cũng có thể tìm thấy nó trên ống kính.
Kính bảo vệ nên thoải mái và vừa vặn. Nó có thể bao gồm:
- Kính bảo hộ, thường có khả năng chống va đập cao hơn kính bảo vệ.
- Kính bảo vệ với các tấm bảo vệ bên hông.
- Tấm chắn mặt, bao gồm cả mũ hàn.
- Mặt nạ toàn phần, bao gồm các tấm chắn mặt.
Tại nhà: Kính bảo vệ có thể giúp ngăn ngừa chấn thương mắt từ:
- Hóa chất trong hộ gia đình.
- Các hoạt động trong xưởng.
- Làm vườn và công việc sân vườn.
- Các nhiệm vụ sửa chữa hoặc bảo trì ô tô.
Nếu bạn bị chấn thương mắt, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ y tế ngay lập tức.
