Điều trị thiếu máu do thiếu vitamin B12 hoặc axit folic phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng này. Hầu hết mọi người có thể được điều trị dễ dàng bằng cách tiêm hoặc uống thuốc để bổ sung vitamin thiếu hụt.
Điều trị thiếu máu do thiếu vitamin B12
Thiếu máu do thiếu vitamin B12 thường được điều trị bằng cách tiêm vitamin B12, gọi là hydroxocobalamin.
Ban đầu, bạn sẽ nhận được những mũi tiêm này cách ngày trong vòng 2 tuần hoặc cho đến khi triệu chứng của bạn bắt đầu cải thiện.
Bác sĩ đa khoa hoặc y tá sẽ thực hiện các mũi tiêm này.
Sau giai đoạn đầu tiên này, phương pháp điều trị của bạn sẽ phụ thuộc vào việc nguyên nhân thiếu vitamin B12 có liên quan đến chế độ ăn uống của bạn hay không, hoặc liệu sự thiếu hụt có gây ra các vấn đề thần kinh nào không, chẳng hạn như vấn đề về tư duy, trí nhớ và hành vi.
Nguyên nhân phổ biến nhất gây thiếu vitamin B12 là thiếu máu ác tính, không liên quan đến chế độ ăn uống của bạn.
Liên quan đến chế độ ăn uống
Nếu sự thiếu hụt vitamin B12 của bạn do thiếu vitamin này trong chế độ ăn, bạn có thể được khuyên dùng viên vitamin B12 hàng ngày giữa các bữa ăn.
Hoặc bạn có thể cần tiêm hydroxocobalamin hai lần mỗi năm.
Những người khó có đủ vitamin B12 trong chế độ ăn, chẳng hạn như những người ăn chay, có thể cần dùng viên vitamin B12 suốt đời.
Mặc dù ít phổ biến hơn, nhưng những người bị thiếu vitamin B12 do chế độ ăn kém kéo dài có thể được khuyên ngừng uống viên sau khi mức vitamin B12 của họ trở lại bình thường và chế độ ăn của họ được cải thiện.
Các nguồn thực phẩm tốt chứa vitamin B12 bao gồm:
- Thịt
- Cá hồi và cá tuyết
- Sữa và các sản phẩm từ sữa khác
- Trứng
Nếu bạn là người ăn chay hoặc ăn chay trường, hoặc đang tìm kiếm các lựa chọn thay thế cho thịt và sản phẩm từ sữa, có những thực phẩm được bổ sung vitamin B12, chẳng hạn như một số chiết xuất men, ngũ cốc ăn sáng và sản phẩm từ đậu nành.
Hãy kiểm tra nhãn dinh dưỡng khi mua sắm thực phẩm để xem các thực phẩm khác nhau chứa bao nhiêu vitamin B12.
Không liên quan đến chế độ ăn uống
Nếu sự thiếu hụt vitamin B12 của bạn không phải do thiếu vitamin B12 trong chế độ ăn uống, bạn sẽ thường cần tiêm hydroxocobalamin mỗi 2 đến 3 tháng suốt đời.
Nếu bạn đã có các triệu chứng thần kinh ảnh hưởng đến hệ thần kinh của bạn, chẳng hạn như tê hoặc ngứa ran ở tay và chân, do thiếu vitamin B12, bạn sẽ được giới thiệu đến bác sĩ huyết học và có thể cần tiêm mỗi 2 tháng.
Điều trị thiếu máu do thiếu axit folic
Để điều trị thiếu máu do thiếu axit folic, bác sĩ đa khoa của bạn sẽ thường kê đơn viên axit folic hàng ngày để tăng cường mức axit folic của bạn.
Họ cũng có thể cung cấp cho bạn các lời khuyên về chế độ ăn uống để bạn có thể tăng lượng axit folic nạp vào.
Các nguồn thực phẩm tốt chứa axit folic bao gồm:
- Bông cải xanh
- Súp lơ Brussels
- Măng tây
- Đậu Hà Lan
- Đậu gà
- Gạo nâu
Hầu hết mọi người cần dùng viên axit folic trong khoảng 4 tháng. Nhưng nếu nguyên nhân cơ bản của thiếu máu do thiếu axit folic của bạn vẫn tiếp tục, bạn có thể phải uống viên axit folic lâu hơn, có thể suốt đời.
Trước khi bạn bắt đầu uống axit folic, bác sĩ đa khoa sẽ kiểm tra mức vitamin B12 của bạn để đảm bảo rằng chúng bình thường.
Điều này là vì việc điều trị bằng axit folic đôi khi có thể cải thiện triệu chứng của bạn đến mức che giấu sự thiếu hụt vitamin B12 cơ bản.
Nếu sự thiếu hụt vitamin B12 không được phát hiện và điều trị, nó có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh của bạn.
Theo dõi tình trạng của bạn
Để đảm bảo phương pháp điều trị của bạn đang có hiệu quả, bạn có thể cần thực hiện thêm các xét nghiệm máu.
Một xét nghiệm máu thường được thực hiện khoảng 7 đến 10 ngày sau khi bắt đầu điều trị để đánh giá xem phương pháp điều trị có hiệu quả hay không.
Điều này nhằm kiểm tra mức hemoglobin và số lượng các tế bào máu đỏ chưa trưởng thành (tế bào reticulocyte) trong máu của bạn.
Một xét nghiệm máu khác cũng có thể được thực hiện sau khoảng 8 tuần để xác nhận rằng phương pháp điều trị của bạn đã thành công.
Hầu hết mọi người đã bị thiếu vitamin B12 hoặc axit folic sẽ không cần theo dõi thêm trừ khi triệu chứng của họ trở lại hoặc phương pháp điều trị của họ không hiệu quả.
