Nên cho bé bú bao lâu một lần?

Lịch cho bé bú là gì?

Rất đơn giản: bạn nên cho bé bú hoặc uống sữa mỗi khi bé đói trong những tháng đầu đời. Bé sẽ báo hiệu cho bạn một cách rõ ràng khi đói! Tuy nhiên, khóc không phải là dấu hiệu duy nhất.

Thay vì cố gắng tuân thủ một lịch trình cố định, bạn nên theo dõi nhu cầu của bé. Cách này thường được gọi là “cho ăn theo nhu cầu.” Vì bé chưa thể nói “con đói,” bạn sẽ phải học cách nhận biết các dấu hiệu đói như:

• Bé nghiêng về phía ngực mẹ hoặc bình sữa
• Mút tay hoặc ngón tay
• Há miệng, thè lưỡi, hoặc chụm môi
• Quấy khóc

Khóc cũng là một dấu hiệu đói, nhưng nếu bạn đợi đến khi bé quá đói mới cho ăn, có thể sẽ rất khó để làm dịu bé.

Nên cho bé ăn bao lâu một lần?

Mỗi bé đều khác nhau. Cũng còn tùy vào việc bé uống sữa mẹ hay sữa công thức, vì sữa mẹ tiêu hóa nhanh hơn.

Nếu bạn cho bé bú mẹ, bé có thể muốn bú mỗi 1,5 đến 3 giờ một lần. Khi bé lớn hơn, bé sẽ bú ít thường xuyên hơn và dần hình thành một thói quen rõ ràng hơn.

• Trẻ sơ sinh nên bú từ 8 đến 12 lần mỗi ngày trong tháng đầu tiên. Khi bé được 4 đến 8 tuần tuổi, có lẽ bé sẽ bú từ 7 đến 9 lần mỗi ngày.
• Nếu bé uống sữa công thức, bé có thể muốn uống bình sữa mỗi 2 đến 3 giờ trong giai đoạn đầu. Khi bé lớn hơn, bé có thể kéo dài thời gian giữa các lần ăn từ 3 đến 4 giờ.

Tăng trưởng nhanh và nhu cầu ăn nhiều hơn

Bạn có thể nhận thấy bé thỉnh thoảng muốn ăn nhiều hơn hoặc thường xuyên hơn bình thường, đặc biệt là khi bé đang trong giai đoạn phát triển nhanh. Bé có thể trải qua các giai đoạn phát triển vượt bậc vào các thời điểm:

• 7-14 ngày tuổi
• 3-6 tuần tuổi
• 4 tháng tuổi
• 6 tháng tuổi

Nên cho bé ăn bao nhiêu?

Có một số hướng dẫn chung, nhưng không có quy tắc cứng nhắc nào về lượng bé nên ăn mỗi lần. Điều này phụ thuộc vào thói quen, tốc độ tăng trưởng của bé, và một số yếu tố khác như tuổi và tần suất ăn của bé.

Bé thường uống nhiều hơn mỗi lần và ăn ít thường xuyên hơn khi lớn lên vì dạ dày của bé có thể chứa nhiều hơn. Nếu bé bú mẹ, bé có thể bú ít hơn mỗi lần nhưng lại ăn thường xuyên hơn so với bé uống sữa công thức.

Hầu hết các bé sẽ uống thêm khoảng 1 ounce (khoảng 30 ml) mỗi tháng tuổi. Điều này sẽ ổn định khi bé được 6 tháng tuổi, khi đó bé thường uống từ 7 đến 8 ounce (khoảng 210-240 ml) mỗi lần bú. Đây là lượng bé nên uống theo từng giai đoạn:

• Trẻ sơ sinh đến 2 tháng tuổi: Trong những ngày đầu sau khi sinh, bé có thể chỉ muốn uống khoảng nửa ounce (15 ml) sữa hoặc sữa công thức mỗi lần bú. Lượng này sẽ nhanh chóng tăng lên 1 hoặc 2 ounce (khoảng 30-60 ml). Khi bé được 2 tuần tuổi, bé nên uống khoảng 2-3 ounce (khoảng 60-90 ml) mỗi lần bú.
• 2-4 tháng tuổi: Ở độ tuổi này, bé nên uống khoảng 4-5 ounce (khoảng 120-150 ml) mỗi lần bú.
• 4-6 tháng tuổi: Khi bé được 4 tháng tuổi, bé có thể uống khoảng 4-6 ounce (khoảng 120-180 ml) mỗi lần bú. Khi bé được 6 tháng tuổi, bé có thể uống đến 8 ounce (khoảng 240 ml) mỗi lần.

Nếu bạn không chắc bé có ăn đủ không, bạn có thể yên tâm hơn. Nếu bé thay từ 4 đến 6 tã ướt mỗi ngày, có nhu động ruột đều đặn và tăng cân, thì có lẽ bé vẫn đang ăn đủ. Nếu có bất kỳ lo lắng nào, hãy gọi cho bác sĩ nhi khoa của bé.

Khi nào nên bắt đầu cho bé ăn dặm?

Bé cần đạt được một số mốc phát triển nhất định trước khi bạn bổ sung thức ăn rắn vào chế độ ăn. Nếu bạn đang cho bé bú mẹ, Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến nghị bạn chỉ nên cho bé bú sữa mẹ cho đến khi bé được khoảng 6 tháng tuổi. Nhiều bé sẵn sàng ăn dặm khi đạt đến độ tuổi này.

Dưới đây là cách nhận biết bé có thể sẵn sàng ăn dặm:

• Bé có thể giữ đầu thẳng và ổn định khi ngồi trên ghế cao hoặc ghế ăn cho trẻ sơ sinh.
• Bé mở miệng đón thức ăn hoặc với tay lấy thức ăn.
• Bé đưa tay hoặc đồ chơi vào miệng.
• Bé có thể nhận thức ăn từ muỗng và nuốt mà không để thức ăn chảy ra ngoài.
• Bé đã tăng gấp đôi trọng lượng sơ sinh và cân nặng ít nhất là 13 pound (khoảng 5,9 kg).

Khi nào nên cai sữa

Hầu hết các bé sẵn sàng cai sữa bình khi được 12 đến 18 tháng tuổi, nhưng thời gian chính xác phụ thuộc vào bạn và bé. Bé có thể sẵn sàng cai sữa khi:

• Bé thích thức ăn rắn hơn
• Bé ăn theo lịch đều đặn

Quá trình này cần thời gian, và bạn có thể giúp bé thích nghi bằng cách cho bé thử uống từ cốc khi bé được khoảng 6 tháng tuổi. Thông thường, bạn nên ngừng cho bé uống bình khi bé được 2 tuổi.

Nếu bạn cho bé bú mẹ, AAP khuyến nghị bạn tiếp tục cho bé bú sữa mẹ cùng với thức ăn rắn cho đến khi bé được ít nhất 1 tuổi. Bé có thể cho bạn thấy dấu hiệu sẵn sàng cai sữa như:

• Quan tâm nhiều hơn đến thức ăn rắn hoặc uống từ cốc
• Không muốn ngồi yên khi bú mẹ

Bạn có thể muốn cai sữa cho bé vì lý do cá nhân. Quá trình này diễn ra tốt nhất khi được thực hiện dần dần, bạn có thể tiếp tục cho bé bú sau sinh nhật đầu tiên.