Nguyên nhân đau lưng

Đau lưng kéo dài. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế ở những người dưới 45 tuổi, và có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Vấn đề liên quan đến cột sống

Đau lưng thường xảy ra vì có điều gì đó không ổn trong cách mà các khớp, cơ, đĩa đệm và dây thần kinh cột sống kết hợp và di chuyển. Bác sĩ của bạn có thể kiểm tra xem bạn có:

• Đĩa đệm thoát vị hoặc trượt: Nếu bác sĩ của bạn đề cập đến điều này, mô mềm trong các đĩa đệm giữa các khớp của bạn đã bị thoát ra. Thường do hao mòn. Đĩa đệm thoát vị có thể gây đau ở lưng dưới hoặc hông vì các dây thần kinh ở đó bị chèn ép.
• Đĩa đệm phồng: Những đĩa này nhô ra, nhưng không nhiều như khi bị đĩa đệm thoát vị. Bạn thường không có triệu chứng với tình trạng này. Tuy nhiên, bạn sẽ cảm nhận được nếu nó chèn ép vào một rễ thần kinh.
• Bệnh thoái hóa đĩa đệm: Các đĩa đệm, hay còn gọi là “bộ giảm chấn” giữa các đốt sống của cột sống, bị co lại hoặc rách. Điều này khiến các xương cọ xát vào nhau. Tình trạng này có thể xảy ra khi bạn già đi.
• Viêm và hao mòn khớp cùng chậu: Đây là nơi mà cột sống và xương chậu gặp nhau. Nó không di chuyển nhiều, nhưng rất quan trọng vì nó chuyển tải trọng lượng của cơ thể trên xuống dưới. Sưng và hao mòn của sụn khớp có thể xảy ra sau chấn thương, do viêm khớp, nhiễm trùng, hoặc thậm chí do mang thai.
• Hẹp ống sống: Nếu bạn bị tình trạng này, ống sống của bạn đã bị thu hẹp. Điều này tạo áp lực lên cột sống và các dây thần kinh. Do đó, chân và vai của bạn có thể cảm thấy tê. Tình trạng này xảy ra với nhiều người trên 60 tuổi.
• Chèn ép thần kinh cổ: Đây là tình trạng dây thần kinh bị chèn ép. Thường do gai xương hoặc đĩa đệm thoát vị.
• Lệch đốt sống: Đây là khi một hoặc nhiều đốt sống trong cột sống trượt về phía trước và ra khỏi vị trí, thường ở lưng dưới.
• Thoái hóa đốt sống: Là sự thay đổi thoái hóa trong cột sống, thường xảy ra ở lưng dưới. Viêm khớp thường liên quan đến bệnh lý đĩa đệm bao gồm cả thoát vị.

  

Tai nạn và chấn thương

Tai nạn ô tô, ngã, căng cơ, rách cơ và gãy xương cũng là những nguyên nhân gây đau lưng. Chấn thương có thể dẫn đến một số vấn đề về thể chất, nhưng một số có thể tự gây ra cơn đau.

• Gãy xương cột sống hoặc đốt sống: Một vết gãy ở cột sống có thể do va đập vào lưng, ngã, hoặc nếu bạn mắc bệnh loãng xương, một tình trạng làm yếu xương.
• Chấn thương căng thẳng và rách cơ: Chấn thương đến dây chằng, cơ và gân hỗ trợ cột sống và các khớp của nó có thể dẫn đến đau lưng. Tình trạng này thường xảy ra khi bạn nâng một vật và xoay cùng lúc. Nó cũng có thể xảy ra do tai nạn ô tô và chấn thương thể thao.
• Co thắt cơ: Bạn có thể gặp phải tình trạng này khi các cơ và gân bị rách ở lưng dưới. Tình trạng này thường xảy ra khi bạn tập tạ hoặc chơi thể thao.

Kích thích từ lối sống

Đau lưng có thể xuất phát từ những điều bạn làm — hoặc không làm — trong cuộc sống hàng ngày của mình, chẳng hạn như:

• Ngồi xổm ở bàn làm việc
• Nâng các vật nặng
• Béo phì
• Không tập thể dục
• Hút thuốc
• Mang giày cao gót

Cảm xúc liên quan

Đừng xem nhẹ sức mạnh của cảm xúc trong việc gây ra cơn đau. Căng thẳng có thể dẫn đến căng cơ ở lưng, và trầm cảm cùng lo âu có thể làm cho cơn đau cảm thấy tồi tệ hơn.

Các nguyên nhân khác

Đau lưng cũng có thể do các tình trạng y tế như:

• Viêm khớp: Đây là một bệnh lý về khớp gây ra sự cứng nhắc, sưng tấy và viêm.
• Thoái hóa khớp: Loại viêm khớp này xảy ra khi sụn và xương của bạn bị phân hủy. Điều này thường ảnh hưởng đến những người từ độ tuổi trung niên trở lên.
• Viêm cột sống dính khớp: Đây là một loại viêm khớp ảnh hưởng đến các khớp và dây chằng dọc theo cột sống.
• Gù vẹo cột sống: Đây thường là tình trạng bạn có từ khi sinh ra. Nếu có cơn đau, thường bắt đầu ở độ tuổi trung niên.
• Mang thai: Trọng lượng mà bạn tăng lên khi mang thai có thể gây áp lực lên lưng của bạn.
• Khối u: Trong những trường hợp hiếm, bạn có thể có khối u trong lưng. Chúng thường do một loại ung thư bắt nguồn từ nơi khác trong cơ thể.

Các nguyên nhân ít gặp hơn của đau lưng:

• Sỏi thận và nhiễm trùng
• Lạc nội mạc tử cung (sự tích tụ mô tử cung bên ngoài tử cung)
• Viêm xương hoặc viêm đĩa đệm (nhiễm trùng ở xương và đĩa đệm của cột sống)
• Hội chứng đau cơ xơ (tình trạng gây đau cơ rộng rãi)

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra cơn đau của bạn, phương pháp điều trị có thể bao gồm thay đổi lối sống, thuốc hoặc thậm chí phẫu thuật. Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn cảm thấy lưng không đúng. Họ có thể giúp bạn tìm ra nguyên nhân gây ra cơn đau và giúp bạn cảm thấy tốt hơn.