Thời gian để phục hồi hoàn toàn sau khi nội soi khớp có thể từ khoảng 1 tuần đến vài tháng. Điều này phụ thuộc vào một số yếu tố, chẳng hạn như:
- Khớp nào bị ảnh hưởng – ví dụ, nội soi khớp gối thường có thời gian phục hồi lâu hơn so với nội soi khớp cổ tay.
- Bạn có trải qua bất kỳ điều trị nào, chẳng hạn như sửa chữa khớp, trong quá trình nội soi hay không.
- Tình trạng sức khỏe tổng thể của bạn.
Nhân viên tại đơn vị nội soi khớp sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết hơn.
Kế hoạch phục hồi của bạn
Trước khi thực hiện nội soi khớp, bạn thường sẽ nhận được một kế hoạch phục hồi bằng văn bản.
Bạn cũng có thể có cuộc hẹn tái khám với bác sĩ phẫu thuật sau khi nội soi khớp, nơi họ có thể điều chỉnh kế hoạch nếu cần.
Kế hoạch này sẽ đề cập đến thời điểm bạn có thể an toàn để:
- quay trở lại làm việc
- thực hiện các hoạt động hàng ngày
- tập thể dục
- nâng vật nặng
- lái xe
Thông thường, bạn có thể lái xe trở lại khi có thể thực hiện an toàn cú phanh khẩn cấp và tay đủ mạnh để điều khiển vô lăng.
Bạn có thể cần thông báo cho công ty bảo hiểm về việc phẫu thuật của mình.
Tập thể dục
Tập thể dục là một phần quan trọng trong kế hoạch phục hồi của bạn.
Bạn có thể nhận được một tờ thông tin với các bài tập hàng ngày để thực hiện tại nhà.
Trong một số trường hợp, bạn cũng có thể được giới thiệu đến chuyên gia vật lý trị liệu trong vài tuần để được hỗ trợ thêm trong việc tập luyện.
