Vấn Đề Tình Dục Ở Phụ Nữ

Rối loạn tình dục là một vấn đề phổ biến ở phụ nữ. Gần một nửa số phụ nữ gặp phải các vấn đề kéo dài với tình dục, chẳng hạn như ít hoặc không có ham muốn tình dục, khó đạt được cực khoái, hoặc đau đớn trong quá trình quan hệ tình dục.

Tình dục thỏa mãn liên quan đến cơ thể, tâm trí, sức khỏe, niềm tin và cảm xúc của bạn đối với đối tác, cùng với các yếu tố khác. Dưới đây là một số nguyên nhân có thể gây ra vấn đề trong đời sống tình dục của bạn.

Tình Trạng Y Tế Hoặc Thể Chất

Bệnh tim, tiểu đường, bệnh tuyến giáp, các tình trạng thần kinh như bệnh đa xơ cứng, và thậm chí cả sự mệt mỏi đơn giản có thể làm cho tình dục trở nên khó chịu hoặc đau đớn. Chúng có thể khiến bạn khó cảm thấy hưng phấn hoặc đạt được cực khoái trong khi quan hệ tình dục.

Sẹo từ phẫu thuật hoặc điều trị bức xạ ở lỗ âm đạo hoặc ở các phần khác của vùng sinh dục cũng có thể thay đổi trải nghiệm tình dục của bạn. Các nhiễm trùng như herpes sinh dục cũng có thể gây ra vấn đề.

Các nguyên nhân khác có thể bao gồm mất cân bằng hormone hoặc các thay đổi thể chất liên quan đến:

• Thai kỳ (bạn có thể quan hệ tình dục ít thường xuyên hơn hoặc thấy không thoải mái, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ ba)
• Sinh con (các bộ phận sinh dục của bạn có thể ít nhạy cảm hơn, bạn có thể đã trải qua một cuộc sinh khó khăn)
• Cho con bú (mức estrogen thấp có thể dẫn đến khô âm đạo, bạn có thể thiếu năng lượng cho tình dục)
• Mãn kinh (khô âm đạo, thiếu ham muốn)

Vấn Đề Tâm Lý và Cảm Xúc

Tâm trạng đúng và sự kết nối lành mạnh, tôn trọng với đối tác đóng vai trò quan trọng trong sự gần gũi tình dục. Tuy nhiên, có thể có những yếu tố khiến bạn cảm thấy tự ti, lo sợ hoặc không quan tâm. Nguyên nhân có thể bao gồm:

• Trầm cảm
• Lo âu
• Căng thẳng
• Lạm dụng tình dục trong quá khứ
• Tự ti

Thuốc, Ma Túy và Rượu

Uống rượu có thể làm cho việc đạt cực khoái mất nhiều thời gian hơn hoặc cảm giác ít mạnh mẽ hơn. Hút thuốc lá và sử dụng heroin và các loại ma túy bất hợp pháp lâu dài cũng có thể dẫn đến các vấn đề tình dục.

Một số loại thuốc có thể làm cho tình dục ít thú vị hơn, làm giảm ham muốn tình dục hoặc gây ra khó chịu ở âm đạo. Các loại thuốc này bao gồm:

• Thuốc huyết áp cao
• Thuốc chống trầm cảm
• Thuốc chống tâm thần
• Thuốc chống động kinh
• Một số loại thuốc điều trị ung thư
• Thuốc điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu
• Corticoid

Các Phương Pháp Điều Trị và Giúp Đỡ Khác

Hãy gặp bác sĩ ngay nếu bạn đột nhiên cảm thấy đau hoặc có triệu chứng bất thường trong khi quan hệ tình dục, chẳng hạn như đau đầu, hoặc nếu bạn nghĩ rằng bạn đã tiếp xúc với một bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Đối với các loại rối loạn tình dục khác, nhiều liệu pháp có thể giúp ích. Bác sĩ của bạn sẽ hỏi về các triệu chứng của bạn, kiểm tra sức khỏe, yêu cầu xét nghiệm máu hoặc các xét nghiệm khác, và loại trừ các nguyên nhân khác có thể.

Các phương pháp điều trị y tế có thể bao gồm:

• Thuốc để tăng cường ham muốn tình dục thấp (ham muốn tình dục)
• Bài tập Kegel để tăng cường cơ vùng chậu nhằm đạt được cực khoái tốt hơn
• Thuốc chống viêm để uống trước khi quan hệ tình dục nhằm giảm đau
• Các lời khuyên khác để cải thiện trải nghiệm thân mật của bạn có thể bao gồm:
• Giao tiếp cởi mở hơn giữa bạn và đối tác
• Dành thời gian cho tình dục
• Cải thiện sự gần gũi với đối tác
• Thói quen lành mạnh, chẳng hạn như giảm thiểu rượu, tập thể dục và ăn chế độ ăn uống lành mạnh
• Liệu pháp hoặc tư vấn để giúp bạn quản lý căng thẳng hoặc lo âu, hoặc làm việc thông qua cảm giác sợ hãi hoặc xấu hổ liên quan đến tình dục
• Dầu bôi trơn âm đạo cho tình trạng khô hoặc giảm đau trong khi quan hệ tình dục
• Dụng cụ rung và các công cụ khác để tăng cường sự hưng phấn
• Kỹ thuật để giảm sự phân tâm và có mặt hơn trong khi quan hệ tình dục.