Cây ổi thân gỗ cao 10-12m, vỏ nhẵn mỏng, khi già vỏ bong từng mảng. Cành non vuông có lông mềm, khi già phát triển thành hình trụ. Lá mọc đối, thuôn, dày, khi vò có mùi thơm. Hoa có màu trắng, mọc đơn hay thành cụm 2-3 hoa ở nách lá. Quả mọng hình cầu, chứa nhiều hạt hình bầu dục, đài hoa ở trên quả. Quả ổi được dùng để ăn và làm thuốc chữa bệnh.
Tác dụng của quả ổi đối với sức khỏe
Tăng cường hệ miễn dịch là tác dụng của ổi đối với sức khỏe
Tác dụng đầu tiên của trái ổi đối với sức khỏe là khả năng tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch bởi vì trong ổi có chứ một hàm lượng lớn vitamin C, vitamin E, beta-caroten và nhiều axit amin khác mà không phải bất kỳ thực phẩm nào cũng có được. Do đó, chỉ cần ăn ổi đều đặn mỗi ngày cũng là cách để bạn nâng cao sức khỏe rất hiệu quả rồi đấy.
Ổi là thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa
Đừng bao giờ cho rằng ăn nhiều ổi sẽ gây ra chứng khó tiêu như nhiều người vẫn nghĩ nhé bởi đây là thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa mà không phải ai cũng biết đâu đấy. Trong ổi có chứa chất potassium, chất carotenoids và vitamin C có tác dụng làm lành các chứng viêm trong dạ dày, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, phòng ngừa và điều trị chứng tiêu chảy rất tốt.
Bên cạnh đó đây còn là thực phẩm có khả năng nhuận tràng, phòng ngừa tiêu hóa nữa nhờ lượng chất xơ rất dồi dào, do đó người ta vẫn khuyên bạn nên ăn ổi đều đặn mỗi ngày để hệ tiêu hóa có thể hoạt động trơn tru, nhẹ nhàng và hiệu quả hơn đấy. Đây chính là tác dụng của trái ổi đối với sức khỏe mà bất kỳ ai ăn ổi thường xuyên đều có thể kiểm chứng và khẳng định.
Ổn định huyết áp là tác dụng của ổi đối với sức khỏe
Đối với những người mắc bệnh cao huyết áp thì việc ăn ổi mỗi ngày cũng là một cách thức hỗ trợ chữa bệnh rất tốt bởi ổi có khả năng giảm cholesterol trong máu, cân bằng lượng đường trong máu, nhờ đó làm cho huyết áp được ổn định hơn rất nhiều.
Ổi giúp điều trị bệnh tiểu đường rất tốt
Đây chính là tác dụng của trái ổi đối với sức khỏe rất hay mà bạn cần biết để áp dụng đấy nhé, theo nhiều nhà nghiên cứu, nhờ hàm lượng chất xơ cao cùng nhiều vitamin và khoáng chất, ổi có khả năng làm giảm lượng đường trong máu rất tốt nhờ đó hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường rất hiệu quả. Tuy nhiên, để làm tăng tác dụng điều trị bệnh tiểu đường bạn chỉ nên sử dụng phần trong của quả ổi mà không nên ăn vỏ ổi nhé.
Ổi làm giảm nguy cơ thiếu máu rất hiệu quả
Đối với những bệnh nhân mắc bệnh thiếu máu, bên cạnh việc ăn uống đủ chất, bổ sung sắt đều đặn thì ăn ổi, uống nước ép ổi mỗi ngày cũng là phương pháp điều trị bệnh thiếu máu rất hiệu quả nhờ ổi có nhiều dưỡng chất quý có tác dụng làm tăng nồng độ hemoglobin trong máu, từ đó làm giảm nguy cơ thiếu máu trong cơ thể, đây chính là tác dụng của trái ổi đối với sức khỏe rất hay mà ít ai biết để áp dụng đấy.
Theo Đông y, quả ổi xanh có vị ngọt, chát, tính bình. Tác dụng cầm tiêu chảy, cầm máu, chữa tiểu đường, nhuận tràng, giúp chữa táo bón.
Thuốc chữa bệnh từ quả ổi
Bài 1. Thuốc chữa bệnh tiêu chảy
+ Quả ổi xanh 30g
+ Vỏ quả lựu 10g
+ Lá mơ lông 5g
Các vị thuốc rửa sạch, cho vào nồi cùng 450ml nước sắc kỹ, chắt lấy 180ml nước đặc. Người bệnh chia đều 3 lần uống hết trong ngày, trước khi ăn. cần uống liền 3 ngày.
+ Quả ổi xanh 20g
+ Quả hồng xiêm xanh 15g
+ Hạt vải 5g
Thuốc sắc và uống như bài trên.
Bài 2. Thuốc chữa bệnh táo bón
+ Quả ổi chín 30g
+ Quả chuối tiêu chín 30g
+ Đường đỏ 20g
Chuối tiêu bỏ vỏ, ổi rửa sạch, tất cả cho vào máy xay sinh tố xay đặc, đem hấp cách thủy, sau 5 phút là được. Người bệnh chia 3 lần ăn trong ngày lúc đól. Có thể đun lấy nước uống.
