Bệnh xương khớp

Những rối loạn do chạy bộ thể dục

Đừng quên chia sẻ nếu bài viết hữu ích:

Hiện nay tập chạy bộ hoặc “jogging” theo tiếng Anh đang rất phổ biến, nhưng đã bộc lộ một số rối loạn do thiếu tập luyện tăng dần và do những bệnh không được phát hiện, do những điều kiện ngoại cảnh không thuận lợi (nhiệt độ, độ cao). Hay gặp nhất là những rối loạn dưới đây:

  • Các cơ bị kéo dài, làm rách hoặc đôi bị dập.
  • Tụ máu dưới móng chân, chứng đau dây thần kinh Morton, gãy xương đốt bàn chân.
  • Viêm gân (gân Achille hoặc gân gót), viêm túi thanh dịch sau gót.
  • Viêm gân cơ ở khoeo.
  • Nhuyễn sụn bánh chè, hư khớp gối phát triển.
  • Đau vùng thắt lưng, biểu hiện của bệnh đĩa đệm có sẵn từ trước.
  • Rối loạn tim mạch: thường do có sẵn bệnh tim, nhất là khó thở nặng, loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim. Đã có những trường hợp đột tử dược báo cáo.
  • Cơ thể mất nước, cảm nhiệt.
  • Đái máu vi thể, rối loạn kinh nguyệt.

Hỏi đáp - bình luận