Hướng dẫn cách sơ cứu đuối nước

Các Dấu Hiệu Đuối Nước

Một người đang đuối nước sẽ trông như thế nào? Họ có thể sẽ:

• Im lặng: Không có hơi thở dư thừa để gọi giúp đỡ.
• Nổi lên và chìm xuống: Miệng của họ có thể chìm dưới mặt nước, nổi lên đủ để thở, rồi lại chìm xuống.
• Cánh tay cứng đơ: Thay vì vẫy tay để cầu cứu, người đang đuối nước có thể dang tay sang hai bên. Tay họ có thể đè xuống nước để nổi lên. Họ có thể không thể với tay để nắm lấy phao cứu sinh.
• Bất động: Cơ thể họ có thể thẳng đứng, gần như như đang đứng trong nước. Bạn sẽ không thấy họ đá chân hay vung tay.

Một người đang đuối nước chỉ có thể giữ tư thế này trong khoảng 20-60 giây. Nếu bạn không đến kịp thời, họ sẽ bắt đầu chìm. Bạn có thể bỏ lỡ cơ hội cứu giúp nếu không biết điều gì đang xảy ra.

Biết bơi là rất quan trọng. Nhưng ngay cả những người bơi giỏi cũng có thể đuối nước, và điều đó có thể xảy ra rất nhanh. Không bao giờ rời mắt khỏi trẻ em khi chúng ở trong nước. Bạn phải theo dõi chúng mọi lúc. Và không chỉ ở những vùng nước lớn. Trẻ nhỏ có thể đuối nước trong bồn tắm nước nóng, bồn tắm, ao trang trí, xô, và thậm chí trong bồn cầu.

Gọi 115 Nếu:

• Có người đang đuối nước.
• Một đứa trẻ gặp vấn đề về hô hấp hoặc đã ngừng thở do ở dưới nước. (Hãy nhớ rằng trẻ em có thể đuối nước trong chỉ 1 inch nước.)
• Một đứa trẻ đã trải qua một tình huống gần như đuối nước.

Sơ Cứu Đuối Nước

Nếu một người lớn đang gặp rắc rối, hãy làm theo các bước sau. Hãy nhớ rằng những hướng dẫn này không nhằm thay thế cho việc đào tạo CPR. Các lớp học luôn được tổ chức bởi Hội Chữ thập đỏ Mỹ, bệnh viện địa phương và các nhóm khác.

1. Gọi giúp đỡ.
   Thông báo cho một nhân viên cứu hộ, nếu có. Nếu không, hãy yêu cầu ai đó gọi 115.
   Nếu bạn đang ở một mình, hãy làm theo các bước dưới đây.
2. Di chuyển người đó.
   Nhanh chóng và an toàn đưa người đó ra khỏi nước.
3. Kiểm tra xem họ có tỉnh táo không.
   Gọi lớn để nhận phản hồi. Gõ nhẹ vào vai họ. Gọi lớn thêm lần nữa.
4. Nếu họ không phản ứng, hãy đặt họ nằm ngửa trên một bề mặt cứng.
5. Bắt đầu CPR.
   Hướng dẫn CPR đã thay đổi trong những năm gần đây. Các chữ cái C-A-B (nén, đường thở, thở) có thể giúp bạn nhớ những gì cần làm.

   Bắt đầu nén ngực:

• Quỳ bên cạnh cổ và vai của người đó.
• Đặt gót bàn tay một tay lên giữa ngực họ tại đường núm vú. Đặt tay còn lại lên trên. Giữ thẳng cánh tay.
• Ấn xuống mạnh, ít nhất 2 inch. Sử dụng toàn bộ trọng lượng cơ thể của bạn.
• Thực hiện nén ngực với tốc độ 100-120 lần mỗi phút. (Hãy cố gắng theo nhịp bài hát “Staying Alive” của nhóm Bee Gees.) Để ngực họ tự hồi phục hoàn toàn giữa mỗi lần ấn.
• Tiếp tục cho đến khi người đó bắt đầu cử động hoặc có sự trợ giúp đến. Hoặc, nếu bạn được đào tạo CPR, bạn có thể mở đường thở của họ và bắt đầu thở nhân tạo (miệng-to-miệng hoặc miệng-to-mũi) sau 30 lần nén.

Mở đường thở của họ:

• Đặt một lòng bàn tay lên trán của người đó và nghiêng đầu họ ra phía sau.
• Dùng tay kia để nhẹ nhàng nâng cằm của họ lên.

Thở cho họ:

• Bịt mũi họ lại.
• Đặt miệng bạn lên miệng họ. Tạo một độ kín chặt.
• Thở vào miệng họ trong 1 giây. Quan sát xem ngực họ có nhô lên không.
• Nếu ngực họ nhô lên, hãy thở thêm một lần nữa. Nếu không, hãy nghiêng đầu họ ra phía sau và nâng cằm họ lên một lần nữa. Sau đó, lặp lại hơi thở của bạn. Hãy cẩn thận không thở quá mạnh.
• Tiếp tục với 30 lần nén ngực nữa, tiếp theo là 2 lần thở nhân tạo. Theo dõi mẫu này cho đến khi người đó bắt đầu cử động hoặc có sự trợ giúp đến.

Sơ Cứu Đuối Nước cho Trẻ Em và Bé Sơ Sinh

Đối với một đứa trẻ hoặc bé sơ sinh:

• Cẩn thận đặt chúng nằm ngửa trên một bề mặt cứng.

Bắt đầu nén ngực:

• Đối với một trẻ nhỏ, bạn có thể chỉ cần sử dụng một tay lên giữa ngực chúng tại đường núm vú. Đối với một bé sơ sinh, hãy đặt cả hai ngón tay cái, cạnh nhau, ở giữa ngực chúng. Đặt các ngón tay còn lại của bạn quanh lưng để hỗ trợ.
• Giữ thẳng cánh tay.
• Ấn xuống mạnh và nhanh – ít nhất 2 inch cho trẻ nhỏ và chỉ 1,5 inch cho bé sơ sinh.
• Giữ nhịp độ khá nhanh, với tốc độ 100-120 lần mỗi phút (giống như đối với người lớn).
• Bắt đầu thở nhân tạo sau 30 lần nén ngực.

Mở đường thở của họ:

• Nghiêng đầu họ ra phía sau và nhẹ nhàng nâng cằm. Đối với một bé sơ sinh, hãy cẩn thận không nghiêng đầu quá xa ra sau.
• Đối với một trẻ lớn hơn, bịt mũi lại và đặt miệng bạn lên miệng chúng, tạo thành một độ kín chặt. Đối với bé sơ sinh, hãy đặt miệng bạn lên cả mũi và miệng của chúng.
• Thổi trong 1 giây. Hãy cẩn thận không thổi quá mạnh. Đối với bé sơ sinh, bạn nên thổi nhẹ nhàng, không thổi sâu.
• Nếu ngực chúng nhô lên, hãy thổi lần thứ hai.
• Nếu ngực không nhô lên, nghiêng đầu ra phía sau và nâng cằm một lần nữa. Sau đó, lặp lại lần thở thứ hai.
• Như với người lớn, hãy thở 2 lần cho mỗi 30 lần nén ngực.
• Tiếp tục cho đến khi có sự giúp đỡ đến hoặc trẻ em hoặc bé sơ sinh bắt đầu cử động.

Nếu có hai người có thể thực hiện CPR, hãy cho một đến hai lần thở nhân tạo sau 15 lần nén ngực. Sau đó, hãy thay phiên nhau.

Nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi thực hiện thở nhân tạo, hãy chỉ thực hiện nén ngực cho đến khi có sự trợ giúp đến. Nếu bạn chưa được đào tạo CPR, bạn có thể lo lắng rằng bạn sẽ làm sai. Nhưng bất kỳ loại sự giúp đỡ nào cũng tốt hơn không có giúp đỡ.