Bệnh còi xương ở trẻ em nên ăn gì

0

Có thể nhìn thấy bệnh nầy phần nhiều ở trẻ em lứa tuổi từ 2 đến 3. Triệu chứng biểu hiện bên ngoài là khóc nhiều ngủ không được ngon, khi ngủ thường giật mình, kén ăn dẫn đến tình trạng yếu sức ít chơi đùa, buồn rầu phiền não, khi vận động đổ nhiều mồ hôi. Tình trạng nầy do thiếu canxi gây ra, nếu để lâu xương cốt của trẻ bị bệnh sẽ yếu đi, mọc răng chậm thậm chí để lại di chứng lâu dài như chân vòng kiềng, chân hình chữ bát, vẹo cột sống v.v…

Món 1: MÌ HÀU

Nguyên liệu:

  • Thịt hàu tươi 100gr
  • lượng mì thích hợp

Cách chế biến:

Hàu tươi nấu súp nêm vừa ăn dùng chan mì.

Cách ăn: Ăn điểm tâm.

Công hiệu: Làm chắc xương khớp.

Món 2: TÔM KHÔ XÀO HẸ

Nguyên liệu:

  • Tôm khô 20gr
  • hẹ tươi 250gr.

    Tôm tươi
    Tôm tươi

Cách chế biến:

Hẹ tươi đem về bỏ cọng vàng rửa sạch cắt khúc độ 1 tấc. Tôm khô rửa sạch xào chung với hẹ.

Cách ăn: Dùng để ăn cơm.

Công hiệu: Bổ thận, ích khí.

Món 3: CANH XƯƠNG HEO

Nguyên liệu:

  • Xương heo 250gr
  • hành, gừng vừa đủ

Cách chế biến:

  • Xương heo rửa sạch, hầm kỹ, sau đó bỏ hành gừng vào cho thơm.

Lượng nước hầm chừng 1/4 lít.

Cách ăn: Uống nước canh.

Nên cho người bệnh ăn có chất vitamin D và canxi như trứng, sữa bò, gan, và các loại thịt.

Công hiệu: Bồi bổ cơ thể, tăng cường canxi cho xương.

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here